【1800kcal】きのうなに食べた?2月28日 美味しいお誘いは断らない主義 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


【ゼンブヌードル】8食モニターセット

 

あすけんアプリ


餃子の王将でご飯は一撃必殺のカロリー爆弾


2月27日はこちら

 



6時 起きる

8時 プロテイン、サプリメント、シャトレーゼのフィナンシェ



9時 訪問先でホットコーヒー

かなり薄い…アメリカンなコーヒーなので、焦げた麦茶だと思えば飲める…。


10時 口直し的にマイプロココア
13時 納豆巻き
14時 カリカリ梅のおにぎり

15時 餃子の王将で餃子とチキン原人
チキン原人、味がめちゃ濃いっ!

食べる前にメタバリアプレミアムEX

 

 

ウィルキンソンエクストラ(炭酸水)


19時 厚切りポテト 少し


22時ごろ、眠くて寝る(-_-)zzz

2時 起きる シャワー

EAA必須アミノ酸ドリンク、サプリメント

4時 寝る(-_-)zzz

6時30分 起きる


 3月1日限定クーポンが激アツ!