野菜を使った料理とは… | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

キャベツがもりもり食べられるお好み焼き!

今回は山いもたっぷりのふわとろタイプ


豚肉はふるさと納税の返礼品!



これはほんま良かった♪


 ↓普段の料理にバンバン使えるスライス!

 

冷凍庫に余裕があれば、

もう一回頼みたいくらい気に入った♪



野菜たっぷり(*^^*)♪
お肉は真ん中で重ね蒸し焼き!



繋ぎの粉を最少にして、
オオバコダイエットを少し加えてます♪


ひっくり返したら崩れた…●| ̄|_💦



ま、
食べれば絶品です(*゚∀゚)=3



↓低糖質で粉もの系を料理するとき、
つなぎに加えるとモチモチとろり仕上がり♪

 

 

 

 



普段は肉食なので、足りない栄養(マルチビタミンミネラル&ファイトケミカル)は全部サプリメントにお任せ♪



ほんま野菜、食べてないな~

(フルーツも好んで食べないんだよね)

(夏のスイカだけは自主的に食べる!!)



けど、珍しい野菜は興味ある!!


↓お任せ野菜、今はどんなセットだろ?

有機野菜・無添加食品の宅配ネットスーパー【らでぃっしゅぼーや】

 

Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

 



ゆらっちのmy Pick