実は大好物な晩ご飯(*゚∀゚)=3 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



むかしさ、一緒に食べると食中毒起こすとかって迷信なかった?

天ぷら(揚げ物)とスイカ!

実際はどうなんだろ?

梅干しとなんかも食べ合わせ良くないとか、おばあちゃんに言われた記憶が~

(全然覚えてないけど💦)



野菜好きじゃないゆらっち、

好んで食べない野菜にごぼうがある。
煮物(筑前煮)が苦手で💦
あれに入ってるのでなんとか食べられるのこんにゃくと鶏肉(笑)

これが天ぷらとなると大好物に変身する
ヽ(*≧ω≦)ノ

あ、人参の天ぷらは苦手💦
甘くなるのが嫌みたい。



ごぼうのかきあげ、これ超好き!

これを作ってくれるなら、
自主的にごぼうを買う!!

家族全員分食べちゃうくらい好き!!



そんなごぼうのかきあげが今夜の晩ご飯💦

食べるよね。カロリー無視だよ!
でも実際に食べたい量の半分に抑えた!


↓スズキのフライ、人参、ごぼうのかきあげ
食後はスイカと豆乳ヨーグルト♪♪



母が作るごぼうのかきあげは、
ちりめんじゃこが入ってて、めっちゃカリッカリに揚がってるの!

ほんままいうー♪


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ゆらっちのmy Pick