お誘いは突然に…よくあることですね。 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

遅い昼ごはん?
早めの晩ごはん?

打ち合わせもかねたランチ…


焼きたてパン食べ放題🍴🆓✨


パン、
焼きたてちゃうかった…



17時ごろ食べまして、
今、めちゃくちゃ眠い(∋_∈)zzz


血糖値スパイク??


食べる前と食べた後にカロリミット


今日の晩ご飯はこれで終了。



あーーーーー眠い……………(。-ω-)zzz

ゆらっちのmy Pick