プロテインアイスも作れそうな気がする(美味しいかどうかは別問題…) | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


低糖質アイスクリーム🍨


卵、牛乳(豆乳)、バニラエッセンス、

ダイエット用の甘味料


生クリームとかバニラビーンズがあるともっと本格的なものになりそう。

あ、練乳と苺もあれば…(低糖質から離れる)



辻ちゃんの動画を見て簡単やなぁと試してみたら…カスタードクリームのアイスクリームになった←適当に作りすぎた…




マッスルグリルさんの
プロテインジェラート…これは!!


プロテインアイスクリーム、作れるじゃん♪


美味しいかどうかは別にして、
なんとなく冷たいものが食べたいときに、
低糖質なアイスクリーム…いいかも。


昨日のアイスクリームは優しい味の…カスタードクリーム風。ゆらっちの理想のアイスクリームは高知のアイスクリン!!
あれが家で作れたら最強だわ♪

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


ゆらっちのmy Pick