【全治4週間?】一寸の先は闇…だって暗かったんやもん(泣) | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

初!ギブス生活!(2日目)

昨日、明日もう一度見せに来て~って言われてたので、仕事の終わりに病院へ。


ギブスの状態を確認して、歩くときに当たって痛いところに挟むスポンジをくれました♪


ギブス装着時に、「早めに外しても良いから」って言うてたし、痛いのをガマンして安静に出来るならギブスしなくても良い話やったから軽い怪我やと思ってたん。


で、

次は1週間後に来てね~って言われたから、その時にギブス外せる感じですか~って聞いたら、おじちゃん先生、半笑いで、

「外してもいいけどきっと痛いよー。じん帯は最低でも4週間かかるから!そんなに簡単にはなおらないよ♪」って…((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブルそうなんですかー!!


そういえば夏の捻挫のときもテーピングと湿布で1ヶ月半…そうだよね。そうだわ。


順調にいって4週間…

昨日、痛くないからって調子にのって10,000歩も歩いたしな~( ̄▽ ̄;)💦


4週間…あれ?


これ、もしかして、

年越しギブス

確定なんちゃう???






美味しいものを食べる…


それは、その数分前の出来事でした…





スッ転びました。


いや、

スッ転んだというか、



崩れ落ちたやつね。




歩道と駐車場と道路となんやかんやで道が波打ってたらしく、全然気付かず、踏み出した左足が乗った場所が地層がズレたみたいに段差になってて、その段差に対してまっすぐ(水平?)に足を置いたみたいで、左足の内側には地面があるのに外側にはなにもないみたいな…(伝わる?)



足半分が宙に浮いてるとこに全体重が乗るわけで…(普通に歩いてたからね)



そりゃバランスを崩すよね。

おもいっきり足を捻りまして、

こねくりまわしたと言いますか。

左足首をこねくりまわして倒れました…




職場の忘年会に向かってる途中ですので、痛さを堪えて立ち上がり…必死で歩いたよー(っても徒歩3分)、階段を使わずエレベーターで2階の会場へ…



美味しいもの食べてる時は痛さも忘れて、スッ転んだ事を笑い話にしたりして…



途中、トイレに席を立った時に半端ない痛さに驚いたヽ(ill゚д゚)ノこれガチヤバイやつ?



心なしか履いてる靴が窮屈なような…



夏にも同じ左足を同じように捻ったとき、湿布とテーピングで1ヶ月かかったもんな。今回はそれ以上かも…



忘年会終了し寄り道せず帰宅、

途中、コンビニのトイレに…行くのも大変。


そっと足をさわってみるとぷにょぷにょしてる。なんだこのぷにょぷにょ?テニスボール大の膨らみが足首についてるんだけど~


((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル


えええー

ぷにょぷにょは触っても痛くないけど、明らかにおかしい。帰宅して靴下を脱いで足を見ると明らかになんかなってる…



怖すぎて布団もぐって寝たわ。

(寝る前のサプリとかとらず)



翌朝、今朝です。

寝てる間も、寝返りうつたび痛さで目が覚めたけど、それでも眠れたし、大丈夫じゃね?腫れも引いてるしいけるっしょ♪

シャワーを浴びて…


足を見比べる

なんかサイズが違う…●| ̄|_💦
遠近法でいうと右足の方を近づけて撮ってるのに、左足の方が近づいて見える…


↓それでも昨夜に比べたら全然マシ!



ああ、

これ、ガチなやつやわ。

病院行くしかなさそう…



ってことで、

出勤前に病院です。



朝、リンゴを1/8切れ食べました。




整形外科、

何年か前に利用したとこがおじちゃん先生やけど診察が早かったよなぁ~



年末、師走、年の瀬、

皆様、足元、お気をつけくださいませ。


 


有給使うチャンス到来(笑)


 

 

 

 

 

 

 




初・ギブス


人生で初めてのギブスです。


とりあえず歩けるようにしてほしい。

なるべく痛くない方がいい。

安静に過ごすのは無理っぽ。

仕事で歩く、力仕事もある。

無茶はしないけど無理は必要な年末…


テーピングで固定をしようと思ったけど、

じゃあ、ギブスしちゃおうか♪痛みも少ないしその方が治りも早いよ!




ギブスしちゃおうか♪


からの、



ギブス完成までが5分とか!!


めっちゃ早いな!

早すぎてビックリやわ!

え、もう終わりですか??


固定して悪化させない。

変な歩き方してるけど、

痛みはほぼ感じず!!

ギブスさまさまやー!!


早めにはずしても良いらしい。

(その後はテーピング固定)


え、どうやって外すの?


明日も診察に来るように言われたので、

今後の計画を聞いとかなきゃ💦



靴が履けない。

問題はそこだ💦💦


つっかけで仕事中(笑)

 

 

 

 

 

 




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