フラペチーノというか、スムージー♪

本日のスタバフラペチーノ、

ハロウィン レッドナイトフラペチーノ

甘さとかまったり感とかゆらっち好みじゃなくて、でも美味しかった。

だけど、物足りない？物足りすぎる？？

もう少しあっさり、ミルク感強く…

うん。

もう作ろう。

そうしよう。

旧タイプ(棚落ち品)を1,000円でゲット！

かなり便利です♪

これに、

LAWSONの冷凍フルーツ、

今回はブルーベリー5粒、苺10粒

そして鉄分とカルシウムの多いミルク♪

飲むヨーグルトを少し～(残ってたから)

これをガーッとガガガーッと混ぜて～

それだけで簡単スムージー♪

これをもう少し手を加えると～

グラスに市販のフルーツソースをたらして、

スムージーを注いで～

さらに生クリーム乗せて～

って、

めんどくさいから、そのまま飲む(*ﾟ∀ﾟ)=3

今日の晩ごはん、

簡単ベリーフラペチーノ(スムージー)！

たぶんスタバのフラペチーノに比べたら、

糖質もカロリーも1/5くらいやろな♪

ヘルシースイーツ.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ

あー

台風のせい？

生理のせい？

疲れのせい？