http://tozai-yakkyoku.com/chart/
アユルヴェーダとかにもある。自分の体質。
気になってた。
サプリメントあれこれ、健康食品あれこれ、すぐ買うゆらっち。
本当に効果があるのか疑問もありつつ、気に入ってるものは長年愛用してる。
すっぽん小町とかね！
漢方にも興味があるんだけど、奥が深すぎて…葛根湯活用してる程度。
前から気になってた自分の体質、簡単にチェックするだけでタイプがわかるサイトを見つけた！
で、
試した結果、
冷えが強い陽虚と、
肩凝り頭痛の悪血⬅漢字が出ない…タイプ。
タイプ別起こりやすい症状をみて納得！
寒がりでクーラーにあたると体調不良とか、傷跡が残りやすくアザができやすい！両方のタイプの特徴がゆらっちの悩みでもあるもん！
なぅ、
布団のなかで震えてます。寒さで…
毛布と布団…冬仕様。
パジャマというか寝間着がUNIQLO ユニクロのヒートテック極暖⬅これ１枚で着てると暖かくない(;´Д⊂)寒いよ～
ほぼ一年中ヒートテック愛用。
冷えが強い。
自分で温まれない、熱を生めない⬅エネルギーが燃えない身体…だから痩せないのか？
ちょこっと漢方の勉強、してみたいな♪
あ～寒いよ(o；д；)o
毛布に潜り込んで
あと30分、寝ますｏ(＿＿*)Ｚｚｚ