超うま。
マジうま。
そして、
ボリューム満点！！！
お腹一杯食べても太らない！？
女性に嬉しい栄養も満点！
なのに、
簡単レシピ！！
フライパンに全部入れて終わり。
⬆見ためアレ過ぎますが…
料理上手な方が作ればきっと…
なかったから入れてないけど、
コレにトマト(ミニでも普通のでも)加えて彩りも鮮やかにっ！！！
作り方いる？
もう見たら材料も作り方もわかったよね？
一応…
材料と作り方。
卵２個＋昆布茶(粉末昆布だしでも和風だしでも白だしでもなくてもOK)を混ぜて～
アボカドとカマンベールチーズは適当にカットする。(アボカド１個カマンベールチーズは50㌘。足りなければ増やして～)
アボカドが堅かったので、
熱したフライパンにオリーブオイル、先にアボカドを軽く炒めてから溶き卵。
そしてカマンベールチーズを加えたら軽くゆすって半熟で火を止めて余熱で仕上げる。
終わり。
カマンベールチーズの塩気で味付けいらず！そのまま美味しく食べれるよ♪
気になる糖質は？
ほぼありませんっ！
超糖質制限レシピ！
脂質たっぷりのケトン食♪
ビタミンミネラル豊富！
ほうふって打ったら抱腹絶倒って出た⬅！
コレはアレだな。
空前絶後超絶怒濤のぉぉぉぉぉ～
アボカドは森のバター♪
食物繊維もとれるし～
鉄、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ビタミンＢ色々に葉酸♪
嬉しいね！
実はゆらっち、
超絶眠いのっ！
なぅ！
マジで眠い…
理由はね…
女子ですから。
アレですわ。ホルモンバランスの関係で…
痩せ期が終わり、浮腫み溜め込みデブ期間に突入しまして…
⬆睡眠薬に匹敵する眠気！
睡眠薬に匹敵する眠気とは戦えません！！
ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
昨日の発熱と頭痛、そしてここ２～３日の眠気はコレが原因だと思われる。
そして60キロ台の体重が幻に消えたのも…
浮腫み対策にアボカド…
ＰＭＳ対策にストレスフリーな生活。
眠ければ寝よう。
今日は早く仕事終わらせるぞ～！
眠い。