欲張りおむすび | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

欲張りおむすび

いつかの夜食♪

ご飯(お米)大好きダーリンのために炊きたてご飯で作る欲張りおむすび♪
ダーリンの好きな具材をスペシャルミックス(*´・ω・`)b

材料…
炊きたてご飯
シャケフレーク
カリカリ梅&ゆかり
ちりめんじゃこ&ちりめん海老
塩昆布・韓国海苔フレーク
大葉…などなど♪

熱々ご飯を大きめな器にうつして用意した材料全部混ぜる♪

さらにおむすびを作るときは塩水を手につけて~♪

同じメニューを酢飯で作った、お寿司むすびも絶品♪(人´∀`)♪

お米3合があっという間になくなります!!
.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.


次回コストコショッピングの時はおむすびの具材を買わなきゃ♪♪♪




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