良好な人間関係には好き嫌いではなく普通の人という分類を

家にこんな本があったので読みました。
パートナーさんが本の執筆にあたって参考図書で買ったようです。

私が誰かに振り回されているわけではないですが

この中で「距離感」について
参考になる本でした。

振り回されやすい人は過剰に相手に
近づこうとしています。

なぜ近づこうとするかと言うと
人間関係は近ければ近いほどうまくいく
という思い込みから。

急速に近づきすぎて一気に破綻するケースも
確かに多いので「距離を取る」って大事ですね。

ではどうやって適切な距離感をはかればいいのか？

相手をこの2つに分類することだそうです。

愛されたい相手→要対処

嫌われたら困る相手→距離を取りやすい

嫌われたら困る相手というのは
比較的距離はとりやすいと思います。

厄介なのは「愛されたい相手」

愛されたい相手と相思相愛ではなく
振り回れされている関係なら要対処です。

感情は頭の容量をくうものです

「好き」「嫌い」問わず相手に特定の感情を
もつだけで余計な頭を使って疲れてしまいます。

頭を使う価値に値する人ならいいですけど。
こんなやつに使いたくないって思う人に
消費したくないですね。

相手に必要以上に近づこうとしないためには
「好き嫌い」という感情を

リセットしてしまうのも効果的です。

私たちは「好き」か「嫌い」のどちらかに
分類しようとします。

好きでもなく嫌いでもない人は

「普通」に分類します。

ちょっとぐらい好きというのがあっても
「いやいや、完璧に普通です」と言い切ること。

普通の人の期待に応える必要もないから
自らの意志で主体的に行動できますね。

これによって人間関係が一気に楽に感じるはず。

以上がざっくりとした説明でした。
だいぶ端折っているので詳しくは本を
読んでもらうのが良いです。

こう考えると大半が「普通の人」に入りそう（笑）
そうなると気が楽になるのもわかりますね。

天秤座シーズンなので人間関係が
テーマになりやすいです。

距離感について見直す
良いキッカケになりました♪