まちこまきみっきー。
かわいー！と褒めると「あらそう？」みたいな仕草。
女子力高い系。
ピースは相変わらず1本指。
やる気ね。
お出かけするよーと言うと靴下を履く人。
やる気はあるものの履けないけど（笑）
天気がいいので公園きました。
いつもランチや買い物、セミナーに付き合わせてるのでたまにはみっきー孝行。
毎日連れてくるママさん尊敬。
季節よくて天気いい日しか無理です…（笑）
滑り台が好き。
シューッと楽しそう。
つい30分前まではサポートして階段登らせて、滑り台滑ってたのにあっという間に一人で嬉しそうに滑ってます。
ランチを食べて帰り道にベビーカーで寝ました。
最初からその作戦なのでバッチリ♪
布団に置いて寝かせて気づいたらこんなことに。
家に戻って炭酸足湯。
マルチスパークリングスパならスプーンいっぱいずつで簡単に炭酸湯ができます。
しかもスベスベなるのでお気に入り♪
20分ぐらいで靴下履いたみたいに！
末端を温めるならお灸と炭酸足湯オススメ。
冷え性改善足先お灸と浮腫み足かっさセルフケア講座ありますよ。
お灸講師の桃子さんも炭酸浴ハマってオススメしてくれてます♪
お灸して炭酸浴がいいそうです。
ちなみに私は炭酸浴の前にお灸はしません。
しなくてもめちゃくちゃ暖まるのでそこまでいらない…と言うのが正直なところです。
冷えまくってるから温め効果倍増でやりたい！と言うのはいいと思います。
時間短縮はオススメしません。
せっかくならゆっくり20分は自分時間として炭酸浴して欲しいなぁと思います。
（子供はそこまで長くなくてもいいです）
私は効果をそれぞれ検証したい性格でもあるので別々派です（笑）
炭酸美容は過去記事でもかなりお伝えしてますので、見様見真似でやって頂いてる方も多いかと思います。
残念ながら細かいことはブログでは伝えきれず、もったいない使い方してる方も多いです。
ぜひ一度タイミングあえば直接学びに来てくださいね。
1/10（金）大阪
1/18（土）東京
ナチュラルコスメを読む／炭酸美容セミナー
炭酸足湯してあれこれ仕事してたらみっきーはお昼寝から起きました。
今日は夜に食事会あるのでお出かけ。
見送ってくれましたー。
いってきまーす。
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