風邪の引き始めにすること

食欲もそこそこあるし、熱も微熱なのでこのまま暖めて早めに寝ねれば良いかなと。

しかし寝たい時に限って普段は夜中1回起きるかぐらいなのに、2回起きてましたけどね。

 風邪の引き始めにすることは…

まず鼻と喉から来るのでお灸。

貼るお灸もします。
3時間ぐらいもちます。

首の後ろあたりとか腰、三陰交などに貼ります。

首や脚は直接でいいけど、お腹周りは低温やけどでかぶれる可能性あるので下着の上からがいいです。

マスクとネックウォーマー。

マスクだけだと外れてしまうので。

ホメオパシーのレメディーもとります。

家族全員そのスタイルなので、医療費は歯医者ぐらいしか行かないのでかかりません。

ま、医療費云々よりも私は病院嫌いなのです…。

必ず待たされるし、待たされた割には診察1分で終わるから。

病院いって余計にしんどい思いをするなら、私は家で寝ていたいです。

あとは薬をほいほい飲むと段々効きが悪くなります。

やはり免疫力あげることですね。

たまにガツンと熱出すのもありだと思いますが、普段から運動したりしっかり発汗してれば風邪でデトックスしなくてもいいと思います。

年末年始に病院いけないって時にも役立つお話がたくさん学べます。

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みっきーと一緒に横になって養生します。