巡りがいいと詰まることがない

みっきー3ヶ月。
生まれた時から母乳のみでムチムチプリプリに育っています。

結構好きに食べてますが（当人比）おっぱいが詰まることはないです。

母乳の出がいいので時間があくと張ることはありますけどね。

お灸講座の講師の花野桃子さん曰く、巡りがいいと何食べても詰まらないんだそうです。
へ〜〜。（何食べてもいいってことではないんですけどね・・）

ちなみに私は毎朝お灸してます。
夜のときもたまにあります。
たまに朝バタバタしててしない時もありますけどほぼやってます。

やっぱりお灸すると身体が軽くなるんですよね。

妊娠中もずっとお灸してました（妊娠初期は自己判断で）
つわりもほぼなく、出産前日まで観劇してました。
妊娠中の観劇回数は50回ぐらい（笑）

もちろんマイナートラブルは色々とありましたけど、妊婦としてはかなり元気な方だったと思います。
出産も超スピード＆安産で、産後も元気です。

お灸って面倒、熱そうと思われがちですがそうでもないです。
ほんの数分で効果があるのでセルフケアとしてはかなり手軽と私は思ってます。

私も桃子さんも（年齢差はあるけど）産後3〜4ヶ月。
でもこんな感じでお仕事できるぐらい元気。
それはセルフケアの賜物じゃないかな〜と。

今日の3分でむくみ脚スッキリ！冷え性改善お灸と美脚かっさ講座を受講された方のビフォーアフター。

特にふくらはぎがスッキリしてるのわかるかな？？

いろんなセルフケアがありますけど、どれでもいいから続けてみると良いと思います。
私はお灸とかっさは自宅で続けられるセルフケアとしてとても気に入って9年ぐらいやってますかね〜。

以前受けたけどお蔵入りって方も美容健康に使えるアイテムなのでぜひ再開してみてくださいね。

オンラインか大阪で受けられます♪