生後二週間ちょっと

生後2週間ちょっとが過ぎました。

まだ新生児らしいフニャフニャ感はありますが、お腹がかなり出てきてます（笑）
出すものは毎日これでもかと出してるので、母乳だけでしっかり大きくなってるのかな〜と思います。

ヌードが出せるのも今だけ（笑）

お風呂入ってる時のなんとも言えない表情。
えぇ気持ちや〜

眠り姫なので寝てる写真が多いのですが、たまに目を開けてくれます（笑）

生後2週間過ぎて、家でまったりと過ごしているお陰で、
少しずつ生活のリズムが整ってきてます。

うさこの時に買ったこの本を参考にしています。
過去に「ジーナ式」のテーマ作って連載したぐらい読み込んでやってました。

カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

1,404円

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早く始めると効果も出やすいのか夜中は1〜2回の授乳です。

このスケジュールを取り入れたくない人でも一読の価値あると思います。
赤ちゃんがなぜ泣くのか？がわかります。

私は赤ちゃんが泣く＝おっぱいorおむつだと思ってました。
うさこは布おむつなのに気持ち悪くて泣くことが皆無だったためおっぱいだろうと・・

でもあげてもあげても泣き止まないし私にはモンスターに見えました（笑）

あ、今回はおむつが濡れると泣くという布おむつならでは？の反応をしていてちょっと感動（笑）

うさこの時に「寝たいのに疲れすぎて寝れなくてギャン泣き」という寝ぐずりがあることを初めて知りましたね。

大人だと疲れたらバタンキューだろ！って思いますが赤ちゃんは違うんですね。

スケジュールを参考にして、上手におっぱいと睡眠をリードしてあげると疲れることなく過ごせるというわけです。

うつ伏せにしたら首をあげてる・・・？

エビ反り！？
よく動いていて、気づいたら布団においてた位置からずれてるんですよね・・

眠り姫。

退院後から完母ですが出が良くて夜中4時間ぐらいあくときついです。

長く寝てほしいけど寝すぎると張って痛い。
時期に夜通し寝るようになると思うので需要と供給が落ち着いてくれるといいんですが・・・

夜は18時半から19時ぐらいには寝ます。
22時頃に起こしておっぱいをあげると次がだいたい夜中の1時〜2時。
うまくいけばそこから朝6時半ぐらいまで寝てくれますが、4時か5時に起きることが多いですね。

夜中は自然と起きた時に授乳してますが、昼間は時間になったら起こして授乳しています。
これが一般的な「泣いたらおっぱいをあげる」授乳とは違う点でしょう。

赤ちゃんは泣くのが仕事です、泣いたら欲しいだけあげましょう。

これが夜泣きやママが寝れない原因になってるかもです。

私の体調はぼちぼち回復してまして、お腹もだいぶへこんできました。
洗い物が激増してさすがに手がカサカサしてますがこれも保湿しながらひどくならないようにしています。
朝は5時頃授乳したらそのまま起きるため昼寝は30分〜1時間ほどするようにしています。

体重は出産で13kg増えて、現在8kg減です。

特にダイエットらしいことはしてませんが、お通じが元通りに戻ったので自然と痩せやすくなってると思います。

まだまだ道のりは遠い…

骨盤矯正はしてません。ベルトもしてません。
美容鍼灸に通っているのでそちらでケアしてもらうことにしました。
変に産後いきなり締めすぎると良くないようなので。
この辺は色んな説があると思いますので自分が信じる方法を採用するといいと思います。

ちぃママうさこも活躍してくれてます。

グーパンチをされてもかわいい妹を溺愛してます。

おしゃべりできるようになったらどんな会話するのかな〜と楽しみです。

うさこママは美容にも余念がありません。
炭酸ローションとヘチマ水ローションのW使いという贅沢っぷり。