妊婦さんと言えばマスク姿、ボテっとした服、ガニ股。
結構、この三拍子揃ってる方は多いです。
お腹も出るし服はどうしてもスタイリッシュに、とはいかないなぁと感じます。
ガニ股は要改善ですね。
私も普段からドスドス歩くタイプなので気付いたら気をつけてます。
あとはマスク姿。
妊婦さんの8割ぐらいはマスクしてるんじゃないか？と思うほどマスク率高くてびっくりします。
市販のお安いマスクで予防は無理でしょう。
病は気からなので、予防になると思ってするのはいいですけど…。
期待できるとしたら保湿かな。
喉の保湿は風邪予防になると思います。
でもあの紙のベチャッとしたマスクは私は使いません。
気持ち悪くて絶対無理。
夜寝るときにしてるのはこちらのマスク。
苦しくないし、皆さんにオススメしてたらとっても好評です♪
妊婦になってから慌てて色々サプリ飲んだり、マタニティヨガする人もいますけど、やっぱり普段からが大切よねと思います。
やらないよりはマシですけど、間違ってもお安い百円ショップのサプリとかダメ。D●Cもねぇ。
朝型美人塾ではセルフケア講座色々開催してます。
講師の皆さん口を揃えて言うのが自分の体と対話する、自分の体や体調に興味をもつと言うこと。
そうするとちょっとした変化に敏感になりますから、軌道修正もしやすくなります。
マスクとガニ股から話飛んでますけど（笑）、妊娠には関係なく日頃の体作りは大切ですね。
なのでセルフケア講座オススメですよ。
私は妊婦生活もあと5ヶ月ぐらいですが妊婦らしく無理せず過ごしつつも「見た目はいかにも妊婦」にはならないようにしようと思う今日この頃です。
＜募集中の講座一覧＞
登録頂くとセミナー参加でたまるポイントカードもご利用頂けます♪
毎朝「朝型美人ワード」も配信中。
ID:qto9256w