私の日焼け対策

日焼け対策ジプシーをしていた時期がありました。
日焼け止めをあまり使いたくないけど何もしないのもなぁと思って、
パウダータイプの日焼け止めを一時期使っていました。

ポンポンと気休め程度に顔にはたいてましたけど「これ意味あるのかな？？」とやっぱり思ってました。

日焼け止めセミナーを受けて気休めにもなっていなかったことが分かりました・・・

パッケージに「SPF40！」って書いている日焼け止めあるとして、
その数値をキチンと出すために必要な塗るべき量を知っていますか？？

日焼け止めセミナーではその量を測ってぬるところまでします。
紫外線のことや効果的な日焼け止めの使い方、日焼け止めを使わない日焼け対策など日頃の疑問が一挙に解決する内容です。

どうしても日焼け止めクリーム使うにしても「メトキシケイヒ酸エチルヘキシル〜」が入った日焼け止めクリームは避けましょうね。
発がん性物質が含まれていると報道されています。

私は日焼け止めクリームは使いませんが、ちょっと日焼け止め効果のあるbabu-を使っています。
レジャーではなく日常生活での日焼け対策ならbabu-で十分です。（私の場合は）

BBクリームを全体に広げます。
コンシーラーはSPF40位あるので日焼けしやすい目の下に重ね付けがオススメ。
目の下は皮膚が薄くてシミもできやすいからここにコンシーラーすると良いですね。
最後にパウダーで仕上げ♪

日焼け止め効果もアップするクリームファンデの付け方

あとは日焼けした後にすぐケアをするほうが大事。
パートナーさんが短パンを履いたらそれだけで日焼けして痛いと言うのでこちら登場！

炭酸ローションコットンです。

7～8枚にさけるので脚にはりつけます。

「おー。ひんやり気持ちいい！！」
とご満悦。

この状態で20分ぐらい放置します。

ローションコットンで鎮静して夜には赤みはマシになってたみたいです。
炭酸には血行促進効果があって、肌のターンオーバーを促してくれます。

炭酸浴したり、炭酸コスメを使うようになって肌が白くなったとかキメが細かくなったという声をききますが炭酸効果ですね～♪
炭酸シートマスクは大人買いが一番多い人気商品です。

夜寝る前ぐらいにナチュロパスなみさんのところのビタミンCのタブレットをとったりもしますよ。

目の色が薄い人はサングラスもすると目からの紫外線予防効果あります。

私はサングラスが好きじゃないし、黒目は濃いのであまり必要じゃないタイプかな。

持ってはいますがほぼ使わずですけどね。

日焼け対策は色々と悩むところかと思いますが、一度しっかりと学んでみて自分のライフスタイルや肌質にあわせて決めたらよいと思います。

年中毎日つけてますって方もいるかもしれませんが、恐らくそういう方ほどほとんど効果のない付け方をしている可能性大。

今年は効果的な日焼け止め対策をしたい方はぜひセミナーで学んでみてくださいね〜。