ここ最近は今までにないぐらいの怒り
が渦巻いておりました。（絵文字で感じてくださいませｗ）
ようやく新月を境に落ち着きましたが、人生でここまで感じたことはなかったです。
そんな時にふと思いついてホメオパシーのレメディーをとってみました。
今までは体のケアにしか使ってませんでした。
でもレメディーは感情のケアにも有効です。（効果に個人差はあります）
今まで私は怒りを出さないで自分の中で処理をするのを良しとしてきましたが、やはり出さないとダメなんです。
ゴミにフタをしたまま前に進むことはできません。
それをチャクラ講座の君さんが教えてくれました。
出さずにいると、どこかで必ず歪んだ状態で噴出して手を付けられない状態になります。
レメディーは他にも緊張してドキドキするとか恐怖や悲しさ、寂しさなど色んなシーンでメンタルケアもしてくれます。
これは一時的なものになるかもしれませんので、根本的な解決はセルフケアレベルではないトラウマ対処が必要な場合もあるかと思いますが・・・
日本人は我慢が美徳になっていることも多々あります。
それでうつ病なっちゃうんですよね。
精神安定剤に手を出すよりはこういうメンタルケアも取り入れたらいいんじゃないかなぁと思います。
一日でホメオパシーのいろはからレメディーの使い方まで学べるセルフケア講座は今週金に曜日開催です。
内科医が教えるホメオパシーセルフケア一日集中講座（大阪・7/8）
個人的にはキットの購入をオススメします。
ちなみに朝型美人塾では販売はしておりませんので李先生は買ってくださいね。
溜め込みがちな方は段々と感覚が麻痺しちゃって出せなくなります。
上手に出せる方法をあれこれ模索してみるといいですね。