今日は母と妹と姪っ子たちと遊びに行ってました。
お昼は食べ放題で控えめにしたけどやっぱり夜まで満腹…
こういう所で揚げものを食べるとダメですね。
胸やけして苦しい
そこでこれ。
胃腸は直接刺激できないので、お灸を使って遠隔治療です。
ただでさえ、「胃腸が弱ってる」と毎月のメンテナンスで言われてるのにさらに打撃を与えてる私です・・・
腸は免疫の要ですからね。大事にしないといけません。
（腸と免疫のことは解剖生理学で消化管で詳しく学べますよ）
手のひらお灸をするだけでかなり違います。
夜食べ過ぎて朝に食欲ない時にもききます。
それでまた朝から食べ過ぎたら胃腸も怒りますけどね（笑）
いやーお灸って本当に便利です。
これ書きながらお灸してる間に胸焼けがおさまってきました！
この後ゆっくりお風呂入ってさらにスッキリさせます。
ちなみに胃薬が胃腸の病気を増やしてるなんて話もあるんですよね。ゴニョゴニョ。
薬の利用の前にできることはたくさんあります。
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