今、発売中のDRESS2月号。
この号は開運特集だったので、占いや神社ネタが多いです。
その中に・・・
ZEN呼吸法の椎名先生発見！
あーー！！
Before-Afterが載ってますね（笑）
これ、以前にクロワッサンにも載ってました。
ZEN呼吸法は江戸時代の名僧白隠禅師の呼吸法を現代風に椎名先生が
アレンジされました。
私もパソコンしているので呼吸浅くなりやすいです。
でも呼吸法を地味に朝、時々サボりながらもやっていると本当に
1日が違います。
呼吸って毎日意識せずにしていますけど、ちょっと変えるだけで本当に
体調が変わります。
それに椎名先生の講座は本当に面白い！！トークがあんなにも面白くて
引き込まれる方はそうそういないです。
そうそう。ちょっと発見した時にひそかに嬉しかったことが♪
ZEN呼吸法の講座を受けたい方は・・・
の部分に、原宿の他京都や名古屋、大阪でも定期的に開催。
原宿、京都、名古屋はZEN呼吸法事務局の主催です。
大阪は朝型美人塾♪
なんてことはいいとして。
長年の心身の不調を克服した椎名先生によるZEN呼吸法1日集中講座は
メリットだらけの内容です。
こんなBefore-After見たら受けずにはいられない（笑）
道具も場所もいりません。今している呼吸を見つめ直すだけ。
2月14日開催ですよ。平日開催は8ヶ月ぶり！
1か月後ですがお席半分以上埋まってますのでお早めに。
大阪は朝型美人塾♪
なんてことはいいとして。
長年の心身の不調を克服した椎名先生によるZEN呼吸法1日集中講座は
メリットだらけの内容です。
こんなBefore-After見たら受けずにはいられない（笑）
道具も場所もいりません。今している呼吸を見つめ直すだけ。
2月14日開催ですよ。平日開催は8ヶ月ぶり！
1か月後ですがお席半分以上埋まってますのでお早めに。
ZEN呼吸法1日集中特別講座募集中です！