オススメ本：食べない人は病気にならない

今日はうさこが遊び疲れて帰り道でぐっすり寝てしまったので、
久々にゆーーーっくり炭酸風呂に入れました♪お陰でポカポカ。
来月の炭酸美容セミナー来てね。

「ナチュラルコスメを読むセミナー＆コスメを読む上級編＆炭酸美容セミナー」

長風呂のお供にこちら。
ファスティング美人セミナーで講師をして頂いている中嶌歩見さんのオススメで
油の本（下に紹介）を読むついでにこちらも読みました。

先週はこちらを読んでました。

￥1,680

楽天

食べない人は病気にならないって書いてるので、断食の本かと
思われますが、ノンノン。

3・11以降に出版された本なので、放射能汚染のための抗被曝を高めるための
食事やライフスタイルが9項目に渡って書かれています。

　自然の良質な食べ物
　きれいな水
　日光
　休息
　新鮮な空気
　運動
　よい姿勢
　断食
　脳（マインド）

新鮮な空気とよい姿勢の部分では、朝型美人塾でZEN呼吸法講座をして頂いてる
椎名先生の師匠（？）、白隠禅師が登場しています。
そして夜船閑話（やせんかんな）も！！
元首相の細川護煕さんの祖父が白隠禅師が書いた夜船閑話に出会って、この呼吸法を
実践したところみるみる元気になったそうです。

やっぱり正しい姿勢と深い呼吸、大切だよねぇ。
椎名先生が多忙すぎて大阪で講座して頂けないのが悲しい・・・

それぞれの項目についてデータも交えながら解説されていてとても面白いし
勉強になります。
油の本も含めて2冊、ぜひご一読あれ～。

この本読んで、こちら受けるのもオススメです。

次回の開催はいつでしょうね。半年後ぐらい？
一番人気がリーキーガット、次が予防接種と重金属汚染です。
放射能汚染対策も知ってほしいのになぁ。。。全然関係ない話じゃないですから。

私はバニラさんの放射能汚染対策セミナーも受講予定です♪
平和ぼけして東京でオリンピックだと浮かれてますけど、ものすごく危険な状態が
ずっと続いてこのままどうなるんだろうと思う時があります。。。
常に情報を入れて気を抜かないようにしなくちゃですね。