何ら認められることなく おまけに対人恐怖症だったのが・・・

あなたはまわりの人といい関係をつくるために
どんな工夫をしていますか？

朝型美人塾に参加されている意識の高いあなたなら、すでに笑顔であいさつしたり
人をほめたりするなんてことは当たり前のように
実践されていることでしょう！

「そうそう、やってるんだけど、なんだかしっくりこないというか
Happyじゃないのよね～」と感じたあなた。

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　　最近「自分ホメ」足りていますか？

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日頃自分のことを責めてしまいがちな人が
自分のことはさておき、一生懸命人をほめたとしても
肝心の自分の承認欲求が満たされていないので上っ面になりがちです。

言葉ではうまくほめたつもりでも
「それに引き替え私ときたら・・・」などという思いがあると
素直にほめることができないものです。

その気持ち、私にもよく分かります！

なぜなら２０代の頃の私はほめ言葉はおろか、ありがとうという言葉さえも
ほとんど口にしたことがありませんでしたから！

コピーライターとして何ら認められることなく
おまけに対人恐怖症。
消えてしまいたいぐらいの状態でしたから
他人に目を向ける余裕などありませんでした。

能力としてはさほど変わったとは思えませんが（笑）
いま、自分がこんなにしあわせな毎日を過ごしているのが
本当にウソのようです。

ではいったい２０代の頃に比べて何が変わったのでしょうか？

・・・・それは「あるがままの自分を愛する」ようになった
ということ。

もちろん１００％ではありませんし、日によって変化しますが
あの頃１０％だった自己承認度が、今では８５％ぐらいまで
上がっています。

「う～ん・・・・・・私３０％ぐらいかなぁ」

なんて思った方はぜひ、自分ホメのメソッドを身に着けてくださいね。

２４日は「自分ホメ」と「他人ホメ」の両輪で
自他共に認め、サポートしあえるしあわせな人間関係づくりについて
お伝えしたいと思います。

あなたのおこしを心よりお待ちしております！