開催レポート）第14回朝型ウーマン美人塾「セルフお灸とマクロビオティック」 ～前半 お灸編
開催レポート）第14回朝型ウーマン美人塾「セルフお灸とマクロビオティック」 ～後半 マクロビ編
M.Kさま 会社員 30代想像以上に自分が冷えているんだなと言うのが実感できて良かったです。
今まで自分自身でお灸をしてみようなんて考えもしませんでしたけど今回
正しいツボの位置など細かいことまで教えて頂けてこれなら毎日の生活に
取り入れることができそうだと思いました。
マクロビオティックについてはとにかく自分が口にするものにもっと注意を
払わなければならないということをすごく考えさせられました。
なんとなく気にしてはいたものの、まぁ、疲れているしいいかと甘い気持ちに
なっていた部分もありましたので注意していきたいと思います。
M.Yさま 会社員 30代冷え性なのは自覚していましたが、お灸がなかなかきかないほどひどかったので
びっくりしました。
思った以上にお灸が簡単だったので、これを機会に続けたいと思います。
今日行った場所以外にもお灸をしてみるとよい場所など、
一覧でみれると（図などで）よいと思いました。
冷えの原因も思いあたることが多かったので、食べ物や下半身をあたためることを気をつけていきたいと思います。
座り方、ただ姿勢をよくするというのでなく、太ももで座る→血流がとまらない、姿勢もよくなる、
というのがわかりやすくてよかったです。忘れないようにしようと思いました。
Y.Gさま 会社員すごくアットホームな雰囲気で楽しかったです。
ツボは自分ではわかりづらいので興味はあっても
ハードルの高かったお灸が自分でできそうで本当にありがたいです。
2人の先生のお人柄がすてきでした。
ありがとうございました。
匿名希望お灸のお話がとてもためになりました。
今まで火傷がこわくて一人でやてみるのはちょっと・・・と思っていましたが
杞憂でしたね。
今でもトライしてみようと思います！
効果はまだあまり感じませんでしたが、家でもあきらめずやってみます。
T.Oさま 公務員 20代改めていかに冷えているか実感しました。
日頃の生活を見直す良いきっかけとなりそうです。
お灸がお手軽に出来るのもとてもびっくりでした。
じんわり温かくなり気持ちよかったです。
正しいツボの位置を教えて頂けたのも良かったです。
先生はお二人ともとてもすてきでパワーをもらいました。
T.Sさま 専門職 30代◎実践していきたいこと
・お灸をまず6日間続ける
・下半身の厚着
・姿勢を良くして座る
・甘いものの量を減らす
◎学び
冷え解消に興味はありましたが、自分自身がこれほど冷えている実感が
なかったので、しっかり取り組んでいきたいと思いました。
とても良い講座で嬉しかったです。
ありがとうございます。
M.Kさま パン職人 30代初めて参加させて頂いたんですけど、お灸も気持よかったし先生のお話も明るくて
面白くてすごく楽しかったです。
女性にとって下半身の冷えないようにあたためることの大切さが改めてよくわかりました。
どうもありがとうございました。
これから実践して、がんばって続けてみます。
M．Iさま 会社員 30歳◎お灸講座
「老化は足腰の冷えから」という言葉にドキッとした30歳なりたての私です。
お灸は思ったより手軽にできそうなので、まずは6日間実践してみようと思います。
◎マクロビオティック講座
久しぶりに明るく元気なよしこ先生の講義が聞けて
とても幸せな気持ちになりました！！
minimieさま 会社員 20代楽しい会をありがとうございました！
不調に効果のある物や方法は、人の生活の種類だけ
たくさんあるんだろうなと改めて思いました。
気になっていたお灸も少し世界を知れて良かったです。
これからも、よろしくお願いします。
こういった会があると家族や友達と一緒に来られるし、
説得力も違うので有難いです。
匿名希望寒さを感じることがきらいなので冷え対策は自分なりにしていましたが
気をつけるポイントが判りました。
（湯たんぽ、靴下の重ね履き以外に）座り方など帰ったらすぐ実践します。
マクロビは全部一度にできないと思いますが、できそうな事を少しずつ
取り入れていきたくなりました。
Y.Oさま 30代初めてのお灸、気持よかったです。
自宅で主人と継続してやってみようと思います。
久々の佳子先生、輝いてましたね！！
以前、受けそこねた講座だったので今日受けれてよかったです。
ぐっさん OL＆セラピスト 30代新たなツボを１つ知れてよかった。
複合的に話を聞けて有意義だった。
N.Tさま 派遣 30代冷えていると得することは本当に何もないんだなーと感じました。
お灸をしたことがなかったので、体験できたのでよかったです。
お灸、マクロビと通じるポイントがあり勉強になりました。
終了後のランチ会で記念撮影
