早起きを目的にしてません

朝食会を主催していると「さぞ、毎日早起きしてるんでしょう」と思われてることがあります


起床時間は6時～7時です。


子供の寝るペースにあわせると毎日変動があるのでたまってる作業が全く出来ない
こうなったら一緒に寝てしまえ－とある日、9時半頃に就寝。
翌日は4時おきでした。


4時～7時頃まではパラダイス
ひっそりと静まり返ったリビングで黙々と作業をするのです。


ちなみに、早起きしたいってよく聞きますし、私もそうしようと思って目覚ましをセットすることもありましたが・・・


早起き自体を目的にしても起きれないし、続かない。


私も以前、資格試験のために朝5時に起きて6時から毎日カフェで勉強してました。
それも1、2ヶ月で終了。
終わったらまた出社ギリギリまで寝てました。


夜中のほうが仕事がはかどる人も多々います。自営業は特に多い。
そういう人は無理して早起きする必要もないので、自身のワークスタイルにあった方法を採用することをオススメします。


私は朝食会を早起きの習慣をつけるためにやってる訳ではないです。
習慣にしたいなら毎日、3週間程度続けて開催できればいいですけどね・・・


朝食会に参加すると良いこと・・・

おいしい朝食が食べられる
 
たまには朝、いつもと違うことすると脳が活性化する。
 
普段会えない人と会える。

朝から活動するとその日一日テンションがあがる。（昼頃に眠くなることあり）

テーマのシェアをすることで自分の頭の中を整理できる＆知らなかった情報が手に入る。


特に会えない人と会えるってところは、私も朝食会を50回近くやっていて色んなつながりができました。
これは自慢ですけど、ウーマン朝食会に参加される方は皆さん本当に素敵女子です。


素敵女子な上に、太陽の光を浴びてから参加されるのでまぶしいのなんのって（ウソ。でもホント）


全国いろんな場所で朝食会やってるのでお近くの情報検索して参加してみて下さいね。