パートナーさんが買ってきてくれたスイートピー。
春らしくてかわいいです
活動的毎日で元気にしてますが、妊娠7ヶ月目、25週に入ってます。
ぼちぼちマイペースなマタニティライフをつれづれなるままに。。。
今月はヨガを週3回ぐらいのペースで行ってます。
ヨガの先生に「調子はどうですか？」と聞かれ
「あ、すごくいいです」と答えたらえらく笑われました。みんな何て答えてるの
安定期に入った12月半ばから妊娠前とほとんど変わらないぐらい
調子良く過ごしてます。
仕事を辞めた分、今まで行けなかった色んな場所に足を運んでます。
ゆるベジの料理教室でママ友が出来たり、最近は突然のお誘いも増えました。
胎動（お腹の赤ちゃんの動き）もよく感じます。
どうも美味しいものを食べてるとよく動くような・・・
母に似て食いしん坊なのかしら
胎教もぼちぼちやってます。
胎教としては、ストレスを溜めないのが一番いいようですが。
出産をイメージした呼吸法を日々実践してます。
体重は恐怖の検診以降、何とか毎月1kg～2kg弱の増加に
とどまるよう頑張ってます。。
食べたら太るってこういうことなのね。と実感中。
先日、寝起きに足がつりました。後期に入るとつりやすくなるそうです。
かなり痛いので食生活で調整とれる部分は気をつけます
目が疲れやすいようです。目を使わないようにと言われたこともありますが
本もネットもダメだとストレスなるのでこの辺は自分の体と相談して
やってます。
ママ友の意見は良かれと思って言ってくれますが、個人的
体験にしか基づいていないので自分の基準で取捨選択するのがいいと
思います。
食生活は基本的に玄米菜食。
調味料は手に入るレベルで納得できるものを買うようにしています。
仕事してる時よりも料理に時間を割けるのでレパートリーも増えました。
外食は子供が出来たらなかなか出来なくなるので、それなりに
楽しんでます
妊婦ってもっと制約があるのかなと思ってました。
もちろん温泉行きたくても行けないとか色々ありますが、妊婦なりの
楽しさを見つければ自分次第で一生に何度あるか分からない貴重な時間を
過ごせる幸せがあることに気づきます。
もう後半トラックに入ってるマタニティライフ。
最後まで楽しくパートナーさんとベビちゃんと仲良くやっていきます
春らしくてかわいいです
活動的毎日で元気にしてますが、妊娠7ヶ月目、25週に入ってます。
ぼちぼちマイペースなマタニティライフをつれづれなるままに。。。
今月はヨガを週3回ぐらいのペースで行ってます。
ヨガの先生に「調子はどうですか？」と聞かれ
「あ、すごくいいです」と答えたらえらく笑われました。みんな何て答えてるの
安定期に入った12月半ばから妊娠前とほとんど変わらないぐらい
調子良く過ごしてます。
仕事を辞めた分、今まで行けなかった色んな場所に足を運んでます。
ゆるベジの料理教室でママ友が出来たり、最近は突然のお誘いも増えました。
胎動（お腹の赤ちゃんの動き）もよく感じます。
どうも美味しいものを食べてるとよく動くような・・・
母に似て食いしん坊なのかしら
胎教もぼちぼちやってます。
胎教としては、ストレスを溜めないのが一番いいようですが。
出産をイメージした呼吸法を日々実践してます。
体重は恐怖の検診以降、何とか毎月1kg～2kg弱の増加に
とどまるよう頑張ってます。。
食べたら太るってこういうことなのね。と実感中。
先日、寝起きに足がつりました。後期に入るとつりやすくなるそうです。
かなり痛いので食生活で調整とれる部分は気をつけます
目が疲れやすいようです。目を使わないようにと言われたこともありますが
本もネットもダメだとストレスなるのでこの辺は自分の体と相談して
やってます。
ママ友の意見は良かれと思って言ってくれますが、個人的
体験にしか基づいていないので自分の基準で取捨選択するのがいいと
思います。
食生活は基本的に玄米菜食。
調味料は手に入るレベルで納得できるものを買うようにしています。
仕事してる時よりも料理に時間を割けるのでレパートリーも増えました。
外食は子供が出来たらなかなか出来なくなるので、それなりに
楽しんでます
妊婦ってもっと制約があるのかなと思ってました。
もちろん温泉行きたくても行けないとか色々ありますが、妊婦なりの
楽しさを見つければ自分次第で一生に何度あるか分からない貴重な時間を
過ごせる幸せがあることに気づきます。
もう後半トラックに入ってるマタニティライフ。
最後まで楽しくパートナーさんとベビちゃんと仲良くやっていきます