←京都の清水寺でとった夕日。これから断食合宿へ行ってきます。
と言っても、ジュースを飲んだり軽いお食事やお粥を頂くそうなので
断食とは違うかもしれません。。
まぁいきなり完全な断食をするときつそうなのでちょうど良いです。
朝はヨガ、昼はおそばを食べてきました。
ヨガでマクロビDELIセット1週間分注文して、断食後はマクロビ食を
食べてどんな変化があるか見てみたいと思います。
さてさてお腹がすいてケーキやお菓子の幻覚をみませんように(笑)
パートナーさんと一緒に健康夫婦へ一歩前進です( -д-)ﾉ