今日は
そう感じているのはあなただけ
ということについてです。
例えば
誰かに責められている気がする
とか
だめだと言われている気がする
とか
しっかりしろと言われている気がする
とか
色々あると思いますけど
まだ言われてないなら気にするなってことです。
過去にそう言われたから
あの人はそう思っているんだよ。
ってあなたは思ってるかもしれないけど
それって
あの人は今もそう思ってるのかな。
思ってるかもしれないけど
わからないよね。
いーや
そう思ってるよ。
ってあなたは思うでしょう。
でもね
それこそが思い込みだと思うのです。
あなたがそう思ってるという思い込みです。
それによって
自分を不自由にしているのはあなた自身だと気付きましょう。
そして
そもそも
自分が自分を責めてるからそう思うだけ
自分が自分をだめだと思ってるからそう思うだけ
自分が自分をしっかりしてないと思ってるからそう思うだけなんです。
順番が逆で
最初に思ってるのは自分で
それをいつの間にか相手のせいにしてるだけなんですね。
これに気づけたら
あとは自分を許すだけです。
気楽に生きましょう！！
今日食べた生ハム
めちゃ美味しかった！
↓↓↓
↓↓↓
