今日はネガティブについて。
これ少し前にも書いた気がしますが
やっぱり大事なことだと思うので
また書きます(^^)
今日言いたいことは、、
ネガティブに悩まされてる人
そのネガティブはなくなりませんので
あきらめましょう！
ってことです(^^)
その理由を説明していきます。
まず
そもそもネガティブがない人っているんでしょうか。
たぶんいないかなーって思います。
これは自分に対するネガティブ思想だけじゃなく
例えば
自分ってだめだなー
とか
できないなー
とかだけじゃなく
誰かの悪口をずっと言ってるとか
言葉ではポジティブなこと言ってるんだけど
なんか攻撃的でやだなーとか
その人の発してる雰囲気とか
色々あると思います。
なので
そうゆう大きい目で見たとき
ネガティブがない人っていないんじゃないかなーって思ってます。
それでね
ネガティブで悩んでる人って
ネガティブが悪いものだと思ってる。
と思います。
ネガティブをなくそうとしてる
でもなくならない
ネガティブな自分はだめだと思う。
でもね
それを変換してほしいです。
ネガティブは悪いことじゃないに変えてください。
そうは言ってもネガティブがあると辛いんですとか
嫌なんですって
いう人もいるかもしれないけど
どうせ
なくならないなら
それもうまく付き合えばいいだけです。
そう
だから
まずは
ネガティブはなくならない。
そして
ネガティブは悪いことじゃない
普通にあるものだというのを腑におとしてほしいなぁ
と思うわけです。
物事って
表裏一体です。
表があって裏がある。
光があって闇があります。
ポジティブがあってネガティブがあります。
これについて少し考えてみましょう。
ポジティブがあるから
ネガティブが付いてくる
例えば人気者になったら
たたかれることが増えたとか。
いいことあったら悪いことあるのかみたいな。
ちょっと損した気になりそうですが
でもこの場合ポジティブが先にあるのでまぁいいかなって思えると思います。
で
逆にネガティブが先にある場合。
ネガティブがあるだけで嫌になってしまいそうですが
ネガティブが先にあるってことは
どこかに
ポジティブも転がっています。
だから
それを探しましょう。
例えば
俺の場合
この前のセミナーやろうとしたけど
人が来なかった。
悲しかった。
もうこれだけでかなりネガティブ(笑)
でも
そこにもポジティブはあるはずです。
探してみよう。
俺の場合
人は来なかったけど
セミナーに対する自信はあります。
それは再発見しました。
わかりやすく説明する自信もあるし
面白くできる自信もあります。
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ってかんじで
少し考えると
ポジティブがあふれでます(笑)
今書いてて俺どんだけ自信あるんだと思ってしまいました(^^)
でも
そんな感じで
ネガティブの裏には必ずポジティブがあります。
これは
先にネガティブがあった場合
なんか得した気分になりますね♪
まぁ
それはいいんですが(笑)
ポジティブがあればネガティブもあるということ。
そして
それは
だいたい量も同じくらいだと思います。
10ポジティブがあれば10ネガティブがあります。
光が強ければ強いほど闇も深くなります。
だから
ネガティブはあってしかるべきものなんです。
それをなくそうとすればするほど
なくならない自分にドツボにはまるってわけです。
もうあきらめよう(笑)
それに
ポジティブもネガティブも同じ量あるのだから
今
ネガティブで悩んでる人は
同じだけ
ポジティブがあります。
必ずあります。
ぜひ
そっちにも目を向けてほしいです。
そして
俺個人的には
ポジティブにもネガティブにも偏りすぎないってのが
いいかなって思ってます。
両方ともほどほどに感じながら
自分の表現したいことはしっかりと表現していく。
自分の生きたい道を行く。
ポジティブじゃないからやっちゃダメとか
ネガティブだからやっちゃダメとか
ないんだよね！
自分の中のネガティブを受け入れられると
ずっと楽になるというお話しでした(^^)
それではまた！
下記のメニューもよろしくお願いします(^^)
１１月２５日(日) １４時～１６時
場所ホテルアソシア ラウンジ
定員 ３名
料金 ５０００円(飲食費は各自負担願います)
まずは親と子供の関係や気持ち状況を整理してもらうためのワークをやります。
その後にそれとは別に自分はどうゆう生き方をしたいのかそれを明確にしていきます。
そして
その二つを客観的に見て自分の進みたい方向へ確実に進んでもらうための心のあり方を学んでもらいます。
テキストを用意するのでそれに沿ってワークなどをやってもらいます。
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