いつもありがとうございます。
ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
今日はダイエットネタの漫才をひとつ（笑）
なんちゃってね！
先日の記事で「すぐ痩せる人と、痩せにくい人の違い」を書いたら、
ダイエットコーチを受講されている方からメッセージが届きました。
なんでも私の書いた話とほとんど同じというか、
よくある話なのですが「都合の悪い所は聞こえない」という笑い話みたいなのでご紹介します。
痩せにくい人というのは
体脂肪率が多くて「あと２～３キロ痩せたい」と考えている方に多いです。
隠れ肥満体質というのは、
ちょっとやそっとでは痩せることが出来ません。
痩せるには体質の改善から入るしかないので、
どうしても「始めは体重が少し増える」ことになっています。
体重が減るのは、その後なので時間がかかるのです。
そんな話をしていたら
非常に共感されたという話です。
ちなみに私にメッセージをくれた方は、
50代の女性ですが体脂肪率は少なめです。
私のダイエットコーチには
体脂肪を減らすのではなく「過食を何とかしたい」という相談だったのです。
以下、感想とメッセージです。
＜ここから＞
メルマガ面白かったです。
ちょうどSNSで同じような質問されたので。
「あすけん」というサイトに参加しているんですが、
体重や年齢で似ている度を出して紹介してくれるんです。
でも体脂肪率を見ると30%以上の方がとても多くて驚きます。
逆に私の体脂肪率18％なんて恐れ多くて
「似てない，似てない」と呟いちゃう方まで様々です。
私は筋肉量が多いので体脂肪率がどんどん減ってっちゃうんですね。
だから隠れ肥満の方々から「体脂肪率の減らし方」を聞かれるんです。
それで、体脂肪を減らすには筋トレがいいと勧めるんですけど
「筋肉をつけたいワケじゃなくて体脂肪率を減らしたいんだ。
運動を始めるつもりはあるから何をすればいいのか教えてくれませんか」だそうです（笑）。
そういや，ウチの巨デブの姪っ子たちも運動しろというと
「おばちゃん、私たちフツーにやせたいんだけど」とワケのわからんことをいいます（笑）。
その質問してきた女性は50代で159cm，52kgで
確かに私と似ている度は高いんですが体脂肪率31%だそうです。
開口一番「あと2kg落としたい」だったので笑っちゃいました。
先生のダイエットコーチを受けたモデルさんみたい。
さらに、今朝はもっと面白いことサイトに書かれていましたよ。
1人の男性が「最近，順調に体重が増えてる。でも今回は筋肉のような気がする」
と書いてきたので，「やったじゃないですか。今こそササミタイムですよー（笑）」
とおどけて返信したんです。
そしたら件の女性が「え，せっかく筋肉がついて来てるのに食べるんですか？
ササミは体重が増えないの？」という主旨のカキコミをしてまして。ヲイヲイ(￣▽￣;)。
もう人生が「体重=脂肪」の図式で来てるみたい。
かくいう私も5年前にジムのトレーナーから
「家を建てるのに土台や材料は必要だろ？
○○さんはソレをせずに家を建てようとしてるんだよ」
と言ってくれなかったらどうなっていたことやらσ(^_^;)。
ソレでも「この1口を食べなければ明日の体重は減ってるかもしれないのに」
と恨めしい思いで食べましたから他人のことを言えないんですけど（笑）。
お恥ずかしい。黒歴史です。
件の女性はやはり膝をつかないと腕立て伏せはできないみたいです。
私は普通に20回位できますよ。
さらに土曜日は「モムチャンフィットネス」という
韓国発祥の自重トレーニングを受けているんですが，
今日はたまたま先生と帰りが一緒になりました。
先生に例の話をしたところ
「そうなんですよ。もったいないんですよね」とおっしゃいました。
確かに先生は終了後にいつも
「今は吸収がよくなってますから質のいいタンパク質をたくさん摂って下さいね」
と呼びかけますが，実践するのは男性の方が多いそうです。いわゆるプロテインですね。
思い出したんですが巨デブ時代に金ドブしてたエステでは
「今は吸収がよくなってますから3時間は食べないで下さいね」と言われてました。
何か現代女性を象徴するフレーズですね
＜ここまで＞
なんだか漫才のネタになりそうな話で、
おもわず記事にしていいかのメールを返信していました＾＾；
本当にいくら説明しても
自分に関心が無いことは「聞こえない」のですね・・・。
私もダイエットコーチとして記事を書きますが、
いつもどの位読まれているか関心を持っていますが、がっかりすることが多いです。
それは
真剣に書いた記事ほどアクセスが少ない・・・。
よく知られていることを適当に書いた記事の方が良く読まれる・・。
これは何なんだろうと思いますね。
人間はやはり自分の関心の無いことは聞こえないようです。
というよりはっきり言えば「都合の悪い話は聞こえない」のでしょう。
だからこそ
「記事とかテキスト」だけでは理解が不十分なのでしょう。
ダイエットコーチの受講者さんとお話すると、
私のブログを読んでテキストに眼を通しているはずなのに
どうも勘違いしていることがとても多いです。
やはり直接お話してみないと、
分からないことって多いのでしょうね。
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