いつもありがとうございます。
ハッピー☆ダイエットライフの船田です。
2018年頃の記事ですが、大事なことなので再投稿です。
↓↓↓
ダイエットに甘い物はダメですよね？
でも美味しいし止められないという方も多いでしょう。
ダイエットしたい
でも甘い物が食べたい
このジレンマは永遠の課題かもしれませんが、
意外なことにあっけなく解決する可能性が高いです。
なぜなら私の作成した「究極の楽なダイエット法」「ハッピーダイエット習慣の方法」テキストを実践すると依存症状が消えます。
女性に多い依存性の食品はこんな感じでしょうか？
お酒依存
甘い物依存
お菓子依存
小麦粉依存
カフェイン依存
（依存ではないけれど）病院で処方される薬
いずれも止めたいけどやめられない。
もしくは「止めたら何の楽しみがあるの・・」ということもあるでしょう。
これらの食材は「中毒症状」なので止めることは難しいです。
1日でも食べないと禁断症状が出ます。
麻薬ほど激しくは無いですがイライラや不安が襲ってくることも多いでしょう。
ダイエット的にはよくないです。
というよりも健康に悪いといった方がいいですね。
これらの依存性食品は「依存性」と同時に、
もうひとつ副作用があって「ビタミンＢ１を浪費」するのです。
ビタミンＢ１が不足すると
だるさ・疲れ・食欲不振などになります。
そもそも体内でエネルギーが作れなくなるので、
甘い物やお酒などを数時間おきに食べないといられなくなります。
しかもビタミンＢ１は糖質の代謝に関わるので、
ビタミンＢ１が不足すると太り続けるのは避けることができません。
ものすごく悪循環です。
できれば依存性のある食事は止めたいですよね？
しかしなかなか上手くゆかないというのが現実だと思います。
ところが「究極の楽なダイエット法」テキストを実践すると・・・。
お菓子はべつに食べたくない。
お酒を飲みたいとも思わなくなった。
１日何杯も飲んでいたコーヒーが要らなくなった。
このような声が続出しています。
それも２～３日とか非常に短期間で変化が現れます。
これは「栄養補給」によって「嗜好品」が要らなくなったのでしょう。
皮肉な話ですがいろんな食材を食べない「除去食」で「よい栄養補給」になっています。
もともとサプリメントはお勧めしていましたが、
「究極の楽なダイエット法」テキストでは秘密の健康法を入れました。
それが天然塩を使った健康法です。
じつはこれ、「中毒状態を改善する」方法なのです。
つまり塩を補給しようという方法ですが、
これは現代の常識とまるで逆なので誤解されそうです。
でも甘い物中毒や
お酒が止められない方のために簡単にご紹介します。
「１００年前に葬り去られた健康法がスゴイ」
「よい塩は天然のサプリメントになる」
人間には水の補給が大事ですし、
特に夏場は「水分と共に塩分」を補給しましょうといいますよね？
人間は汗でミネラルが流出してしまうのですが、
水だけ補給すると体内のミネラルバランスが崩れて大変なことになります。
だから水と塩とミネラルが必要なのです。
よくあるスポーツドリンクは、
水に砂糖と塩とその他ミネラルを混ぜた液体です。
果糖ブドウ糖液糖が多いので、
たくさん飲むと太るしかない「アスリート用」飲料ですが・・。
最近は「経口補水液」というのも売っています。
所ジョージがＣＭに出ていますが、
あれは早い話がスポーツドリンクから砂糖を減らした液体です。
さらに病気やケガなどで入院すると
病院で点滴を受けることも多いですよね？
医者は二言目には「減塩しましょう」といいますが、
不思議なことに入院すると点滴で「塩分を血液に注入」しています。
なぜでしょうね（笑）
点滴の塩分は0.6％～0.9の塩水なので、かなりしょっぱいですよ。
ある点滴用リンゲル液500mlの成分を見ると
塩化ナトリウム（NaCl） 4.3g
塩化カリウム（KCl） 0.15g
塩化カルシウム水和物（CaCl2・2H2O） 0.165g
このように書いてあります。
つまり「塩水」を血管から直接補給して療養するのが「入院治療」なのですね。
ここに現代医学の矛盾があります。
人間はミネラルが不足すると病気になるようになっているのです。
私がテキストで書いた秘密の方法は、
つまり自宅の天然塩を使って「砂糖抜きスポーツドリンク」を作る方法（笑）
「経口補給液」よりもっと微量ミネラルを増やし
「点滴リンゲル液」よりも優秀な「飲む点滴」を作りましょうという提案です。
間違っても「精製塩」で作らないでくださいね。
お医者さんのいうとおり、精製塩は「減塩」しないと血圧が上がります。
リンゲル液の濃度では塩分が多すぎるので、
飲む点滴のコツとしては「0.1％濃度」の天然塩の塩水を作ることです。
たとえば１リットルの水に対して、
製法が「天日」か「平釜」の天然塩か岩塩を「1ｇ」入れるだけです。
これで0.1％濃度の「飲む点滴」が出来ます。
汗をかく季節でなくても「飲む点滴は」はとても重宝しますよ。
じつは水とミネラルを一緒に飲むと吸収しやすいのです。
もちろんテキストには他の方法も書いてあります。
食事やサプリと合わせて「飲む点滴」を加えたら
数日で甘い物とかカフェインとかお酒がいらない体になったようです。
これでダイエットが一気に加速しますね！
中毒症状を無くすには「栄養補給」が一番です。
それも「ミネラル」の補給がとても大事のようですね。
私のテキスト「究極の楽なダイエット法」はまさにその方法をお教えしています。
「最高に免疫力を上げるダイエット法」五冊セットには、上記二つのテキストがセットになっています。
単品販売もありますよ。
【ハッピーダイエット体験談】
2か月で7キロ痩せた究極の楽なダイエット！
素晴らしい体験談を頂きました。
2か月で7キロ痩せた報告をご紹介します。
新しいダイエット法として販売開始した
「究極の楽なダイエット法」の体験談を頂きました。
このテキストは販売開始が7月15日でしたが、
5月下旬位からダイエットコーチ受講生には方法を伝えていたのです。
その頃からダイエットコーチを開始した
Ｎ・Ｔさんから素晴らしい報告があったのでご紹介します。
Ｎ・Ｔさんは
お子さんが2人いる46歳の女性です。
身長164センチで体脂肪率が36％、
6月1日の体重が72.7キロからスタートしました。
目標は2年後の2021年3月までに60キロを下回ること。
目標が遠い2年後なのですが、
それだけ「痩せにくい」という気持ちがあったのでしょう。
それが、開始たった2か月でこのような感想を頂きました！
＜ここから＞
報告です
7/1の体重が６８．６キロでした
今朝（7/27）の体重が６５．７キロで65キロ代になりました
今月だけでも約3キロ落ちています
6月1日は72.7キロだったのでもう7キロも痩せたことになります
玄米ご飯を沢山食べてと言われてから、こんなに食べていいのかな？と思うほど食べています、そのお陰でお通じは結構順調になりました
船田さんの言われるように、お腹いっぱい食べて空腹感は全くなく、尚且つ痩せていく！
夢のようなダイエットです
本当にありがとうございます
＜ここまで＞
私にとっても嬉しい報告です！
わずか2か月で7キロというのは素晴らしいですね！
しかも46歳ですし、
お仕事が月の半分は夜勤がある介護のお仕事ですよ。
夜勤があると生活リズムが乱れやすく、
食事や睡眠の時間が不規則になるので痩せにくいのです。
とても素晴らしい成果なので
匿名で紹介してもよいという許可を頂ました！
そして、いろいろ聞いたら「もっとスゴイ」ことを教えて頂きましたよ。
Ｎ・Ｔさんは「甘い物」と
「お酒」がどうしても止められなかったのです。
焼酎やビールやワインや日本酒など。
甘くないお酒なら何でも大好きだったそうです。
ダイエットによくないと思いつつ、
毎晩お酒を飲んで酔っ払いながら食べ続けていたのです。
お菓子も毎日食べていて、
あんことアイスクリームなど何でも食べていたとか・・。
6月2日に頂いた
生活習慣のアンケートにはそのように書かれています。
そして6月10日に始めて電話でお話をして
「市販サプリの購入」と「究極の楽なダイエット法の除去食」をお教えしました。
その後、正確には47日で7キロ痩せたことになります。
しかも！
お話によると「お菓子を食べたい気持ちがまったく無くなった！」とのこと。
そして「お酒も飲みたくないし、飲み会の日にビールを飲んだら美味しくない・・」
さらに別の日にワインを飲んだら気持ち悪くなったとか・・。
そんな経験をしたので、もうお酒を飲みたい気持ちも消えたそうです。
わずか2か月で
どうしても止められなかったお菓子とお酒を止めることが出来た！
また今までは時々蕁麻疹に悩んでいたそうです。
それが除去食を始めてからまったく出なくなったとか！
すごい別人のような変化ですね！
さらに面白い副作用として、
酔っぱらわないのでお部屋が整理整頓されてキレイになったそうです。
しかも！
今まで太るからと食べなかったご飯を
毎日2食お腹いっぱい食べているのに痩せたと報告頂いています。
1日2食は介護の夜勤があるため、
もともとそのような食事スタイルで「食事内容だけ変えた」のです。
話によると1食で玄米を200ｇは食べているそうです。
そして除去食を実践して主菜にはお肉を避けて天然魚を食べているとのこと。
しかもお魚は圧力なべで骨まで柔らかくして食べているそうです。
1食200ｇのご飯は
小さめのお茶碗で2杯くらいになります。
1日400ｇのご飯を食べて、
47日で7キロのダイエットに成功！
しかも「生活習慣はそのまま」です。
筋トレやウォーキングは何もしていません。
Ｎ・Ｔさんも
これならずっと続けられるとお喜びです！
つまり！
ご飯が主食のダイエット。
避ける食材はあるけれどお腹いっぱい食べていい。
生活習慣はそのままでいい。
特別な運動は（お勧めはしますが）必要ない。
これが「究極の楽なダイエット法」です。
新しいテキスト
「究極の楽なダイエット法」にはそのような方法を書いています。
ハッピーダイエット10年のノウハウと、
体内で炎症と代謝低下を起こす食材を一時的にやめて胃腸を修復する方法です。
現代の食品事情は「目に見えない肥満食材」であふれています。
痩せる為に開発された食品さえ、太る原因になっているので根っこは深いです。
この時代にダイエットをするなら、
この「肥満と体調不良を起こす食材」を避けないと絶対できないと思います。
ぜひ、その事実を理解して、
その対策としての「究極の楽なダイエット法」なのです。
この「究極の楽なダイエット法」を使って、
ダイエットコーチを新しくリニューアルしています。
お申込みはこちらから。
詳しくはメールでお問合せくださいね。
★インフォメーション★
船田の作成した無料のテキストと
ダイエットのメール講座30日をプレゼント！
↓↓↓
■質問、感想、いいね！は歓迎です。
■下にあるFBやツイッターのボタンを押すと、
この記事があなたのタイムラインに自動投稿されます。
■リブログも歓迎です。
記事をあなたのブログで紹介したい場合、
私も多くの方に読んで欲しいので船田の承認は不要です。