先日誕生日をむかえまたまた１つ年を重ねたんですが・・・

やはり年々自分の変化を感じます

もちろん外も中も・・・。

外に関しては少しでも自分に合った化粧品や

少し高い美容液やパックにドリンクなどで

やった感を味わっておりますが

しかし中はなかなか大変

野菜を気にして取るようにしたり

サプリでおぎなったり・・・。

でもそれでもどうしょうもないことが１つ

それは・・・

体重の増加です

運動をしても体重がもう減らず

体型もどんどん変わる～

やはりここで諦めてはどんどんまっしぐら

いろんなことを試して自分に合った方法で

ダイエットを始めよう思います

って、何度かいろんな事を試してはみたんですが

まぁ・・・いいっか！で長続きしないんですけどね

今日美木良介さんの「ロングブレス」ダイエットで

見事にダイエットされた森久美子さんをTVで見かけました。

すごいですね・・・。

もちろんご本人の努力もかなりあると思いますが

ちょっと興味出てきました～

結果を出された方はおられますか～

私がフ～～～～ってやってるところを

見かけられたらそっと見守ってくださいね