生まれつき持ってる才能と個性を生かすことで
自分らしくラクに楽しく豊かに生きる人生に流れを変える
こんばんは＾＾
いわはらきょうこです。
今日は日曜日なので
久しぶりに１日お休みにして
マッサージにいってきました♡
座ってばかりで引きこもり、、、
なので肩こりがひどいのです。
ヨガはもちろん
ストレッチをしたり
ウォーキングもしていますが
それでもコリコリなので
月１、２回
マッサージに通っています。
ということで
日曜日恒例のプライベート話は
わたしの愛用している
リラクゼーショングッズ、というか
筋膜リリースグッズをご紹介します。
よろしければ
お付き合いくださいませ＾＾
まず絶対に手放せないのが
トリガーポイント
↓↓↓
カウンセリングの合間に
ふくらはぎを乗っけて
コロコロするのが至福です〜♡＾
時間がある時はヨガマットに寝転がって
肩甲骨まわり、腰、首、お尻のまわりにかけて
コロコロすると全身スッキリです〜♡
前に持っていたものは素材が硬かった上に
凹凸部分がもっと激しくて痛かったのですが
トリガーポイントの方が気持ちいいよ！と教えていただいて
買ってみたら本当にめっちゃ気持ちいいのです。
１番の違いは素材ですが
柔らか素材で凹凸も激しくなく
痛キモチいいが味わえるのでオススメです♡
次にリファのカラットフェイス
↓↓↓
お顔用なのですが
わたしは腕全体と首の後ろと横に使っています。
首、肩にコロコロするだけで
たまらん気持ちよさなので手放せません♡
３つ目は
トリガーポイント
ナノフットローラー
これは足裏用で
これもコロコロするだけで
足裏スッキリ
むくみもスッキリです〜♡
これも
カウンセリングの合間に
コロコロするだけでも気持ちよく
スッキリ感が半端ないですし
350mlのペットボトルくらいの
大きさなので出張にも持っていける
手軽さなのでオススメです＾＾♡
この３つが
わたしのオススメ＆お気に入りの
グッズです。
お値段も数千円ってところが
良いですね♡
あ、リファだけ
定価２万円くらいでしたので
クリスマスプレゼントに
夫に買ってもらいました〜（笑）
ちょうど
クリスマスセール中で
8,000円くらいで買えたみたいです。
最後は手軽ではないし
大きいんですけど
これもいいですよ〜♡
↓↓↓
お写真はメーカーさんのをお借りしています。
重くないけどかなり大きいので
旅行や出張には持っていけませんが
これもオススメ！
お値段は１万円くらいでした。
20分も30分も時間があるわけではないけど
ちゃちゃっとスッキリしたい時にぴったりの４つです。
でね
この４つのグッズ
ノーメーカーの類似品が
めっちゃ安くで手に入ります♡
でも
オススメしません×
ノーメーカーの類似品は
千円程度で買えるので使ってみたのですけど
ぜんぜん違うんです←当たり前かな（笑）
やっぱり
本物は「本物」で
類似品は「似たようなもの」で
似て非なるもの、でした。
ですので
使ってみようと思った方は
ぜひ本物を買ってくださいね。
ご自身の体のための投資ですからね
そこは節約するところではない！です♡
ということで今日は
ケンコーグッズ的なものをご紹介しました。
最後までお読みくださって
ありがとうございました。
それでは、また明日＾＾
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