腰痛の原因は。。。

アーユルヴェーダグラムから帰って腰痛悪化

毎度のこと、腰痛は夜中にひどくなります

寝込んでる場合じゃないのでお世話になっている整体の先生に往診して頂きました

先生の見立てによると、トリートメントを受けて身体が緩み過ぎた

緩めているので当然だけど、緩んじゃいけないところまでゆるゆるに

昨年ヘルニアを患ってから身体の使い方を変えて筋肉の癒着を剥がし

必要なところに筋肉をつけて天然コルセットのようなものを作ってきたのです

意図的にしっかりさせた大事な部分までもゆるゆるになってしまったみたい

天然コルセットが外れちゃった。。。

というのが原因ではないか。。。と

先生はアーユルヴェーダのトリートメントが悪いと言わなかったけど

私はやっちゃったな、みたいな気がしています

決してアーユルヴェーダが悪いわけではないことも分かってるし

だってゆるゆるになるなんて、普段の生活ではないから

本当に気持ち良く、心地よく、すっごいリラックスできていたので

しっかり休息を取る必要があるのに短い滞在ですぐ日常へ戻ったから

しかも、ゆるゆる中にバドミントンをしたので

結構ハードなのね、バドミントン

普段使わない部分も使ったので筋肉痛もあって

なんと、残念な

でも先生の治療でかなり良くなりました

天然コルセット、戻して大切にしなくては

今は薬局で買ったコルセットのお世話になってます

これもまたいい経験ということで

大事に至らずホント良かった


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