今日はTTC同期の友達とランチ＠インド料理に行きました
カレーはベジだったけどナンはギーを塗ってそう
カレーも...ギーが入ってたような
スープも魚介出汁っぽかったような
ま、今日は久しぶりの再会だったのでいい
楽しかったから問題なし
今日もちょっと片づけたのでゴールが見えてきました
片づけ祭り中気づいたこと、思考の癖
固定観念がいっぱい
好き嫌いもいっぱい
『ときめきますか？』
と問いかける前に頭をよぎる、好き嫌い＆固定観念
固定観念はやっかいで初日はときめき判断の妨げになりました
これは○○だから。
これは○○だったから。
これじゃないと○○だから。
これがないと○○だから。
自分の考えを正当化したいために色んな理由が浮かびます
そんな自分を否定せず責めず、そういう思いが浮かんできたら
そうよねー
そうやったよねー
って、自分の言い分を聞いてから「で、これはどうします
」
もう一度『ときめきますか？』
そうすると純粋にときめくか？で判断できました
やってるうちに固定観念も好き嫌いも手放していけたと思うけど
でも、週末はときめいたのに、今日見たらときめかなかったので
手放すことにしたものもありました
これはきっと思考の癖なんだろうな。
なんてね
片づけ、面白いなぁ～
♡今日食べたもの♡
朝：玄米ライ麦パン、ブルーベリージャム、りんご
昼：ナン、サラダ、じゃがいもと茄子のカレー
夜：黒豆玄米粥、なめこの味噌汁、かぼちゃの煮物、塩昆布
カレーはベジだったけどナンはギーを塗ってそう
カレーも...ギーが入ってたような
スープも魚介出汁っぽかったような
ま、今日は久しぶりの再会だったのでいい
楽しかったから問題なし
今日もちょっと片づけたのでゴールが見えてきました
片づけ祭り中気づいたこと、思考の癖
固定観念がいっぱい
好き嫌いもいっぱい
『ときめきますか？』
と問いかける前に頭をよぎる、好き嫌い＆固定観念
固定観念はやっかいで初日はときめき判断の妨げになりました
これは○○だから。
これは○○だったから。
これじゃないと○○だから。
これがないと○○だから。
自分の考えを正当化したいために色んな理由が浮かびます
そんな自分を否定せず責めず、そういう思いが浮かんできたら
そうよねー
そうやったよねー
って、自分の言い分を聞いてから「で、これはどうします
」もう一度『ときめきますか？』
そうすると純粋にときめくか？で判断できました
やってるうちに固定観念も好き嫌いも手放していけたと思うけど
でも、週末はときめいたのに、今日見たらときめかなかったので
手放すことにしたものもありました
これはきっと思考の癖なんだろうな。
なんてね
片づけ、面白いなぁ～
♡今日食べたもの♡
朝：玄米ライ麦パン、ブルーベリージャム、りんご
昼：ナン、サラダ、じゃがいもと茄子のカレー
夜：黒豆玄米粥、なめこの味噌汁、かぼちゃの煮物、塩昆布