トップス
CHIC STYLE/5L
CHIC STYLE/5Lパンツanyfee/5L
くつASFVLT
カバンしまむら
anyfee/5Lくつ
ASFVLTカバン
しまむらいつぶり
というくらい久し振りな晴れ
というくらい久し振りな晴れ最高気温も33℃予報だったので、迷わず半袖Tシャツ。
広めの首周りと背中のロゴがオシャレです。
ボトムスはワイドなプリーツパンツ。
セルフカットできる商品ですが、結局切ってないです。
160cmで少し長め、な感じです。
足元は雨の心配が無いので、数年前に買ってからしまい込まれていて、今シーズン急に出番が来たスニーカーにしました。
ASFVLTって聞いたことないんだけど、楽天で検索したらこういうのが出てきました。
カバンはしまむらのトート。
赤×ネイビーのチェックがめちゃくちゃいいです
チェック柄だとこの辺もかわいいかも。
こういう謎の総柄ものも大好きです。
スマートウォッチ、最近勝手にラグビーのカウントを始めたりと、「いやいや待て待て」ってことがたまに起こります。
もしや長袖着始めたから袖の接触に反応しちゃってる
今日も訪問看護から。
入院予約したことと、お薬変わったのを伝えました。
ザズベイ、知らないみたいで「14日間になってるけど、その後次の予約まではどうするの
」と聞かれました。
」と聞かれました。こういう飲み方らしいですって答えたら「へぇ〜。勉強しときます
」って言ってました。
」って言ってました。次は整骨院。
前回のときにEMSの体験が半額くらいでできるという話になって、お願いしていました。
まずは問診票の記入。
目的ねぇ…ダイエットもだし浮腫みも気になってるしもちろん膝の痛みの改善に向けて筋肉も鍛えたいし、選択制でしたがほぼ◯付けました
あと気になる部位を体の絵に◯付けるのも、二の腕もお腹もお尻も太もももふくらはぎも足首も…あ、首・肩もやって欲しい
って感じでした。
って感じでした。院長が問診票見て「すごいいっぱい◯付けてくれましたね〜
」って笑ってました。
」って笑ってました。院長も膝の改善に脚の施術をと考えていたみたいですが、結局今日はお腹をやってもらいました。
電気治療のときみたいに、丸いパッドをお腹と脇腹に8枚かな、付けて、20分くらいやってたかしら。
腰とベッドの隙間に院長が手を入れて、私が押し潰すように力入れるっていうのを前後でやったのですが、最初はどこの筋肉に力入れたらいいか分からなくて全然隙間埋まらない感じだったのが、やった後はお腹の筋肉がここにあるっていうのが分かるようになって力入れられた気がしました。
あとEMSだけじゃなくて終わった後に運動指導もしてくれて。
座って3kgの重りを持って背骨を軸に体を左右に回すのと、同じ重りをなるべく体から離して持って…何したっけあれ…思い出せない
あれ…思い出せないその後いつもの施術を始めようとしたらお店に誰か来た…と思ったらまさかの母親でした
整骨院の帰りに買物頼まれていたのですが、仕事の帰りがちょうど終わるころになったから寄ったらしいです
EMSもやるって言ってなかったからね…。
先に帰ってもらいましたが、院長にもディズニーのお兄さんにも「めっちゃお母さんでしたね」「似てますね」って言われて恥ずかしかった
午後はカーブスへ。
すっごく面倒くさくなってたけど、母も一緒に行くというので頑張って行きました。
帰りにコンビニに寄ったらかわいいシールがたくさんあって、母に買ってもらいました
あとハチワレの瓶入りキャンディもどさくさに紛れて。
これ何度か見掛けてはスルーしてたのですが、頭だけじゃなくてちゃんと足や尻尾も付いてると知って俄然欲しくなっちゃって
明日からまたしばらく雨予報
じめじめするからやだなぁ
