今日から2月ですね。
1月は12月以上に苦しい日々だったなぁ
2月は少しでも心の休息が取れたらいいんだけど。
さて。遅々として進まないダイエット結果です
2026/01/31の体重102.40kg
2025/12/31から0.40kg
と決意したのに、後半失速。結構長いこと月の前半に減って、後半にそれ以上増えるっていうパターンなので、自分でやっておきながらこの月イチ記録キツイです
生理周期に合わせた方がいいと思うんだけどたまに不順だからな
カーブスも後半失速。
動けなくてベッドの中にいる時間が増えて、カーブス行ってる余力がありませんでした。
1月の目標
スタバは1回にする
3回…
3回…全然達成できませんでした…。
1回目は納得して「今日スタバ行こう」と決めて出掛けたのですが、2回目は確か作業療法の日に予約外受診したのでお昼ごはんとして行きました。
そして3回目は昨日
自分に甘くご褒美とか言い訳して、外来終わりに行ってしまいました。
2月の目標
3桁切る
入院して食べなくなることを期待して。
2.5kg減。いけるかな
いや、いくぞ
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