間質リンパのことを知らないと 皆さん肩こりのことを 血流障害だと思ってしまいます。
さとう式リンパケアは 間質リンパケアです。
間質リンパとは 細胞と細胞の間を流れる 体液液のこと
一般にいうリンパケア リンパマッサージ リンパドレナージュなどは
間質リンパではなく リンパ管内を流れる血漿成分 リンパ液を示します。
やけどのときの水ぶくれ 怪我をしたときの 黄色い汁 これが 間質リンパ＝間質液＝組織液
と言われるものなんですね。
リンパ浮腫のリンパは 間質リンパのことです。
血管障害や圧迫が無い限り 基本的に血流は障害されません。
血流障害があったあとは実は血行は促進されます。
圧迫して血を止めたあとは血流が良くなりますよね。
血管に問題が 無く 血圧に問題がなければ 血流は一般的には障害はされない
障害されないように身体はホメオスタシスで守られているんですね。
では凝りとは何なのでしょうか？
これは 間質リンパの循環不全のことなんです。
筋肉が硬くなってしまう。 体液である 間質リンパが 固定されてしまう。
筋膜内で体液が固定されると筋肉が硬くなってしまいます。
固定された体液は 血液ではありません。 血液が固定された場合凝固してしまうんですね。
静脈内では血液が凝固されてしまう場合がありあますが これが静脈瘤ですね。
動脈瘤は静脈瘤と違って 血管膜が破れて 薄い膜でギリギリもちこたえた血液の風船です。
血液は凄い早さで流れて 毛細血管にいって そこから スプリンクラーのように
血管壁を 体液が通り抜けて 細胞に酸素と栄養素を送ります。
赤血球と 血管内の浸透圧を保つためのアルブミンというタンパク質は血管壁をとおりぬけられ
ませんが 白血球は アメーバー状に血管壁を通りぬけてしまいます。
アミノ酸なんかも 血管壁を通り抜けて タンパク質をつくる材料になるんですね。
脂質 糖質 血小板なんかも簡単に 血管壁を通り抜け 必要なところに運ばれます。
免疫は この間質リンパで行われています。
間質リンパは酸素を豊富に含み 活性酸素と白血球が 異物やガン細胞などをやっつけ
その免疫は 下水であるリンパ管に入ってからも 続けられ さらに リンパ節で
さらに攻撃するんですね。
だから炎症は局所とリンパ節でおきます。
闘ったあとの白血球は 炎症性物質を出します。すると血管の編目が大きくなって
血流も良くなり どんどん 白血球が応援にかけつけます。
その異物に対するエラーが アレルギーなどの免疫疾患なんですね。
何故エラーがおきるのか？ 何故人は病気になるのか？
それは流れが悪いからです。
流れが悪いと異物がそこに留まってしまいます。白血球や活性酸素もそこに
留まり 普通に処理されるべき異物に攻撃をします。すると
白血球の残骸から炎症性物質がでて ますます 白血球が応援に駆けつけてしまいます。
白血球はやたらめったら攻撃するようになり 炎症が引かないだけでなく
自分自身を攻撃してしまうんですね。
免疫の話はそれ位にして血流の話に戻ります。
で筋肉が疲労する 持続的収縮をする 動きが悪いと 間質リンパはポンプされません。
筋肉の弛緩によって間質リンパの圧は低くなり 血管からたくさんの間質リンパが出てきて
筋肉の収縮によって間質リンパの圧が高くなり 毛細血管に膜を通して 小さな老廃物を
含んだ水分が再吸収されます。 膠質浸透圧＋間質リンパ圧なんですね。
それから 筋肉の動きによって 間質リンパは リンパ管にも流れ込みます。
間質リンパは 間質リンパの陽圧 陰圧によってポンプされますが
リンパ管内の管内リンパは 強い圧でも強弱によってポンプされます。
ですから 圧を加える マッサージなどは 管内リンパには有効ですが
間質リンパには無効です。 ３５mmHg前後という弱い圧の毛細血管圧から
間質リンパが出てくるには ３５mmHgから膠質浸透圧の２０mmHgを差し引いた
圧がこれを超えないことが大切です。ですから 筋肉が弛緩する時に 間質リンパが陰圧に
なるのでそれを利用するのです。
難しい話はこれ位にして 細胞が栄養や酸素をうけとる には 間質リンパの流れが大切だし
それをポンプさせるのは 力を入れること圧をかけることではなく
筋肉が弛緩し 圧が抜けること 血管以外の圧が低くならないと 血管から間質リンパが
出て来れないんですね
間質リンパのポンプは 血管内外の圧の差でおこるんです。
流れが悪くなるのは 間質リンパなんですね。
血圧が正常 血管が正常であれば 血流障害は起こらない
水道圧が正常 水道管が正常であれば 水道の障害は起こらない
もし水道に障害がおこれば 水道管に穴をあけても 溜まっていた水がチョロチョロと
出るだけで 水が吹き出すことはありませんよね。
水が吹き出すのであれば多分障害は 水道の蛇口にあるのです。
水道の蛇口がオートマチックにしまってしまう
何故しまるかというと 排水口までの水が流れていないからです。
水が流れないのは 排水口から先の問題なのか？
排水口の問題なのか 排水口までの問題なのか？
全てを解決んするには排水口を掃除して 排水口までの水を流れるように
整えてあげることです。
ながれていけば蛇口を目一杯開いても どんどん流れていきます。
どんどん流れれば 排水口もつまらないし
排水口から先の下水も流れが良くなり さらに 水道管の中まで流れが
良くなります。
リンパケアをすると身体が暖かくなります。それは 全ての流れが良くなるからです。
どの流れで障害が起きているのか？ それは 間質リンパの流れで障害がおきているのです。
水道管にあたる 血管でも 下水にあたる リンパ管でもないんですね。
大切なのは 間質リンパの流れなんです。
ここで問題がおきている 酸素がいっぱいあっても 流れていなければ
酸素は 酸化の素 酸素が 細胞や血管を攻撃します。
凝りのあるまま 運動をすると 間質リンパが流れないまま 酸素が
間質リンパにイッパイ放出され 筋は酸化物をイッパイ出すため
運動選手は 血管障害で 選手生命だけでなく 命を落とすことがあります。
怪我をしやすいのも 疲労で筋肉が硬くなって 無理な負荷で痛めてしまうのです。
運動選手でなくても 負荷を与え続ければ 身体は痛めてしまいます。
立つ 歩くことがしっかりできていなければ 老化とともに身体を痛める。
筋肉を弛緩させポンプさせていれば 筋肉は柔らかく 痛める可能性は低くなり
もし痛めたとしても回復力が強く すぐに修復されます。
病気になるのは血流障害のためではない
間質リンパの障害です。
さとう式リンパケアは 間質リンパケアです。
間質リンパとは 細胞と細胞の間を流れる 体液液のこと
一般にいうリンパケア リンパマッサージ リンパドレナージュなどは
間質リンパではなく リンパ管内を流れる血漿成分 リンパ液を示します。
やけどのときの水ぶくれ 怪我をしたときの 黄色い汁 これが 間質リンパ＝間質液＝組織液
と言われるものなんですね。
リンパ浮腫のリンパは 間質リンパのことです。
血管障害や圧迫が無い限り 基本的に血流は障害されません。
血流障害があったあとは実は血行は促進されます。
圧迫して血を止めたあとは血流が良くなりますよね。
血管に問題が 無く 血圧に問題がなければ 血流は一般的には障害はされない
障害されないように身体はホメオスタシスで守られているんですね。
では凝りとは何なのでしょうか？
これは 間質リンパの循環不全のことなんです。
筋肉が硬くなってしまう。 体液である 間質リンパが 固定されてしまう。
筋膜内で体液が固定されると筋肉が硬くなってしまいます。
固定された体液は 血液ではありません。 血液が固定された場合凝固してしまうんですね。
静脈内では血液が凝固されてしまう場合がありあますが これが静脈瘤ですね。
動脈瘤は静脈瘤と違って 血管膜が破れて 薄い膜でギリギリもちこたえた血液の風船です。
血液は凄い早さで流れて 毛細血管にいって そこから スプリンクラーのように
血管壁を 体液が通り抜けて 細胞に酸素と栄養素を送ります。
赤血球と 血管内の浸透圧を保つためのアルブミンというタンパク質は血管壁をとおりぬけられ
ませんが 白血球は アメーバー状に血管壁を通りぬけてしまいます。
アミノ酸なんかも 血管壁を通り抜けて タンパク質をつくる材料になるんですね。
脂質 糖質 血小板なんかも簡単に 血管壁を通り抜け 必要なところに運ばれます。
免疫は この間質リンパで行われています。
間質リンパは酸素を豊富に含み 活性酸素と白血球が 異物やガン細胞などをやっつけ
その免疫は 下水であるリンパ管に入ってからも 続けられ さらに リンパ節で
さらに攻撃するんですね。
だから炎症は局所とリンパ節でおきます。
闘ったあとの白血球は 炎症性物質を出します。すると血管の編目が大きくなって
血流も良くなり どんどん 白血球が応援にかけつけます。
その異物に対するエラーが アレルギーなどの免疫疾患なんですね。
何故エラーがおきるのか？ 何故人は病気になるのか？
それは流れが悪いからです。
流れが悪いと異物がそこに留まってしまいます。白血球や活性酸素もそこに
留まり 普通に処理されるべき異物に攻撃をします。すると
白血球の残骸から炎症性物質がでて ますます 白血球が応援に駆けつけてしまいます。
白血球はやたらめったら攻撃するようになり 炎症が引かないだけでなく
自分自身を攻撃してしまうんですね。
免疫の話はそれ位にして血流の話に戻ります。
で筋肉が疲労する 持続的収縮をする 動きが悪いと 間質リンパはポンプされません。
筋肉の弛緩によって間質リンパの圧は低くなり 血管からたくさんの間質リンパが出てきて
筋肉の収縮によって間質リンパの圧が高くなり 毛細血管に膜を通して 小さな老廃物を
含んだ水分が再吸収されます。 膠質浸透圧＋間質リンパ圧なんですね。
それから 筋肉の動きによって 間質リンパは リンパ管にも流れ込みます。
間質リンパは 間質リンパの陽圧 陰圧によってポンプされますが
リンパ管内の管内リンパは 強い圧でも強弱によってポンプされます。
ですから 圧を加える マッサージなどは 管内リンパには有効ですが
間質リンパには無効です。 ３５mmHg前後という弱い圧の毛細血管圧から
間質リンパが出てくるには ３５mmHgから膠質浸透圧の２０mmHgを差し引いた
圧がこれを超えないことが大切です。ですから 筋肉が弛緩する時に 間質リンパが陰圧に
なるのでそれを利用するのです。
難しい話はこれ位にして 細胞が栄養や酸素をうけとる には 間質リンパの流れが大切だし
それをポンプさせるのは 力を入れること圧をかけることではなく
筋肉が弛緩し 圧が抜けること 血管以外の圧が低くならないと 血管から間質リンパが
出て来れないんですね
間質リンパのポンプは 血管内外の圧の差でおこるんです。
流れが悪くなるのは 間質リンパなんですね。
血圧が正常 血管が正常であれば 血流障害は起こらない
水道圧が正常 水道管が正常であれば 水道の障害は起こらない
もし水道に障害がおこれば 水道管に穴をあけても 溜まっていた水がチョロチョロと
出るだけで 水が吹き出すことはありませんよね。
水が吹き出すのであれば多分障害は 水道の蛇口にあるのです。
水道の蛇口がオートマチックにしまってしまう
何故しまるかというと 排水口までの水が流れていないからです。
水が流れないのは 排水口から先の問題なのか？
排水口の問題なのか 排水口までの問題なのか？
全てを解決んするには排水口を掃除して 排水口までの水を流れるように
整えてあげることです。
ながれていけば蛇口を目一杯開いても どんどん流れていきます。
どんどん流れれば 排水口もつまらないし
排水口から先の下水も流れが良くなり さらに 水道管の中まで流れが
良くなります。
リンパケアをすると身体が暖かくなります。それは 全ての流れが良くなるからです。
どの流れで障害が起きているのか？ それは 間質リンパの流れで障害がおきているのです。
水道管にあたる 血管でも 下水にあたる リンパ管でもないんですね。
大切なのは 間質リンパの流れなんです。
ここで問題がおきている 酸素がいっぱいあっても 流れていなければ
酸素は 酸化の素 酸素が 細胞や血管を攻撃します。
凝りのあるまま 運動をすると 間質リンパが流れないまま 酸素が
間質リンパにイッパイ放出され 筋は酸化物をイッパイ出すため
運動選手は 血管障害で 選手生命だけでなく 命を落とすことがあります。
怪我をしやすいのも 疲労で筋肉が硬くなって 無理な負荷で痛めてしまうのです。
運動選手でなくても 負荷を与え続ければ 身体は痛めてしまいます。
立つ 歩くことがしっかりできていなければ 老化とともに身体を痛める。
筋肉を弛緩させポンプさせていれば 筋肉は柔らかく 痛める可能性は低くなり
もし痛めたとしても回復力が強く すぐに修復されます。
病気になるのは血流障害のためではない
間質リンパの障害です。