韓国ソウル江南に位置する

デイビュークリニック江南プレミアム店ですルンルン

 

「なんとなく顔の印象が変わってきた…」


そう感じることはありませんか?💭

 

年齢とともに少しずつ変化していく
肌のハリや弾力、フェイスライン気づき

 

今回は、気になる「たるみ」が
顔のどこに現れやすいのか、

そして何が原因なのかを🔍
わかりやすくご紹介します✨

 

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年齢を重ねるにつれて、

少しずつ気になってくる「顔のたるみ」💦

 

実はたるみは、

単純に肌だけの問題ではありません!!

 

顔のたるみは

筋肉・脂肪など、

さまざまな変化が重なることで

現れることがあります気づき

 

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年齢とともに、

肌や筋肉、脂肪のバランスが変化すると、
顔のさまざまな部分に

たるみのサインが現れやすくなります🚨

 

特に多くの方が気になりやすい

【たるみのサイン】がこちら

① 目の下のたるみ

皮膚が薄くデリケートな目元は、

加齢や乾燥などによって

肌のハリが低下すると、
目元を支える力が弱くなり、

ふくらみや影が目立ちやすくなります🐼

 

② マリオネットライン

口角からあごに向かって伸びるライン👄
肌の弾力低下や

フェイスラインのたるみなどによって、

目立ちやすくなります💦

 

③ ほうれい線

頬のハリが低下し

皮膚が下へ移動することで、
鼻の横から口元にかけて

深い溝が目立つようになります😟

 

④ 二重あご

脂肪だけが原因とは限りません🙅‍♀️
肌のたるみや筋肉の衰え、

輪郭の変化などが重なることで、

二重あごにつながることもあります。

 

「最近、顔の印象が変わったかも…」と感じたら、
たるみのサインが現れているのかもしれません😣

 

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たるみを招く原因はこの3つ⚠️ 

 

たるみを防ぐためには、

まず原因を知ることが大切です💡

① 乾燥💧

肌が乾燥するとバリア機能が低下し、
肌のうるおいを保ちにくくなりますアセアセ

 

その結果、肌のハリや弾力が失われ、
小じわやたるみが目立ちやすくなることも😥

 

👉 毎日の保湿ケアで、

肌のうるおいをしっかり守りましょう✨

② 紫外線☀️

紫外線は日焼けだけでなく、
肌のハリや弾力にも影響を与える

大きな要因のひとつです☀️

 

紫外線によるダメージが積み重なると、
シミやくすみだけでなく、

肌のハリの低下やたるみにも

つながることがあります😣

 

👉 日焼け止めやUVケアを習慣にして、

紫外線ダメージから肌を守りましょう🧴✨

③ 筋肉の衰え💪

顔の表情筋や首・肩まわりの筋肉も、
フェイスラインや顔の印象を

支える大切な要素です飛び出すハート

 

加齢などによって筋肉が衰えると、
皮膚や脂肪を支える力が弱くなり、
顔が下がったように

見える原因になることがあります泣くうさぎ

 

👉 表情筋を意識して動かしたり、

ストレッチを取り入れたりすることも

おすすめです☺️

 

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たるみを防ぐ3つのインナーケア🌿 

 

 

外側からのスキンケアだけでなく、
身体の内側から整えることも、
健やかな肌を保つために大切です✨

①食事🍽️

肌のハリを支えるコラーゲンは、
タンパク質などの栄養素から作られます🥗

 

肉・魚・卵・大豆製品などの

タンパク質を意識しながら、
バランスの良い食事を心がけましょう🥩🐟🥚

 

さらに、ビタミンCや鉄分など、
肌の健康をサポートする栄養素を

摂ることも大切です💡

 

◆ 毎日の食事から、

肌の土台となる栄養をしっかり補いましょう✨

② 睡眠😴

睡眠中は、身体や肌のコンディションを

整える大切な時間です。

睡眠不足が続くと、肌の回復力が低下し、
ハリやツヤの低下につながることも😨

 

◆ 質の良い睡眠をしっかりとって、

肌が整う時間を確保しましょう🌙

③ ケア習慣💆‍♀️

表情筋や首・肩まわりの筋肉は、
顔の印象を支える重要なポイントですスター

 

普段あまり表情を動かさない方は、
意識的に表情筋を動かしたり、
ストレッチを取り入れたりするのもおすすめです✨

 

◆毎日のちょっとしたケアを習慣にして、

柔軟な筋肉環境を保ちましょう☺️

 

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たるみケアは「毎日の積み重ね」が大切💗 

 

たるみのサインは、

1日、2日で急にできるものではなく、 

日々の小さな変化が積み重なって現れるもの👣

 

「最近フェイスラインがぼやけてきた」
「ほうれい線やマリオネットラインが気になる」
「昔より顔が疲れて見える…」真顔

 

そんな方は、まず毎日のスキンケアや

生活習慣を見直すことから始めてみましょう🌿

 

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セルフケアだけでは気になるたるみや

フェイスラインのお悩みは、
美容医療でのケアを

取り入れるのもひとつの方法です✨

 

韓国・江南で肌管理やリフトアップ施術をご検討中の方は、
ぜひデイビュークリニック江南プレミアム店へお越しください💗

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③番出口徒歩3分

 

 

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