きょう、ジョギング再開した。夜になったら雨やんで晴れる予報だったので夜を待ってからジョギングした。おとといフルマラソンで足ボロボロ状態だったのでほぼゆっくりジョギング状態だった・距離ほぼ５㎞、39：00．

きょうは送別会だった。寿司だけでなくピザ者から上げなど、定番メニューとしか言いようがない！者がたくさんあった。でも、最後のケーキは食えんかった！限界迎えてたので。

ジョギング再開した＋送別会