起床時‥
最終体重‥
最終体脂肪率‥
1400カロリー程‥⁉️
総摂取糖質推定量140g程‥⁉️
カロリー控えめに
糖質制限完遂‼️
ハードワークに‥
ハード練習にプチファスティング16時間にてきっちり555達成‼️
体重55kg台に‥
体脂肪率5%台達成‼️
リアル結果にコミットする男爵さん‥
まさに200人にひとりの逸材や笑笑
肉体改造に成功したいなら‥
ほんとに旨しなもん食べたいなら‥
男爵ブログについて来い笑笑
続きましては‥
マクドナルド
コーヒーのお供に
チョコフラッペオレオクッキー470円‥
まあ 普通に旨しなんだが
470円も払ってまで飲まんでもいいかな⁉️
熊本県産いちご
ゆうべに400円‥
かなりの大粒
しかしながらも
結構ハード食感
全てシェアして頂きました‥
トータルカロリー分けて200程‥⁉️
今日も
今からビジネス
超絶睡眠不足で疲れ果ててます‥
それでもって
酒に酔った
福岡市農林水産局のお父さんが
エレベーターで一緒だった女性に
つきまとって住居不法侵入行為で逮捕⁉️
それでもって
またしてもいう事はいつも一緒⁉️
酒飲んで覚えていない笑笑
もう こんなおいさんは
酒呑んだらいかんよ笑笑
後 エレベーターで知らないおっさん とかと
一緒になるのは
危険だから
女性とかは2人きりとかなったら
サッと降りた方がいいよ。
長州小力が
無免許運転 交通違反で
クラフトビールメーカーから
契約打ち切られる始末
ダメだこりゃ