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なぜ僕は、これほど「感情」を大切にしているのでしょうか？

こんにちは、STTメソッド創始者

晄　尚徳（ひかり　ひさのり）です。

前回、

僕自身の人生が、

「感情解放」で大きく変わった

という話を書きました。

では、

なぜ僕は、

これほど「感情」を

大切にしているのでしょうか？

僕は長年、

心と身体について学び、

たくさんの方のセッションをしてきました。

その中で、

ずっと大切にしている見方があります。

それが、

「身体が出している症状は、

　心からのメッセージ」

というものです。

もちろん、

身体の痛みや不調には、

病気やケガ、加齢、生活習慣など、

さまざまな原因があります。

ですから、

身体の症状をすべて、

「感情が原因です」

と言うつもりはありません。

必要なときには、

当然、医療機関で診てもらうことも大切です。

ただ、

検査をしても大きな異常が見つからない。

治療を受けても、

なぜか同じところに症状を繰り返す。

そんなとき、

僕は身体だけではなく、

「この人は、何を我慢しているんだろう？」

「言いたくても言えなかったことはないだろうか？」

「ずっと抑えてきた感情はないだろうか？」

というところも見ていきます。

怒り。

恐れ。

悲しみ。

寂しさ。

悔しさ。

罪悪感。

僕自身、

8歳の頃、

怖い父のもとで、

「感情を殺す」

と決めました。

でも、

感情を感じないようにしたからといって、

その出来事そのものが、

なかったことになるわけではありません。

だから僕は、

感情をさらに押さえ込むのではなく、

そこに何があるのかを見つけて、解放していく。

ということを大切にしています。

僕のメソッドは、

とてもシンプルです。

根本原因を見つける。

そして、

そこにある感情を解放する。

もちろん、

感情解放ですべての身体の問題が解決する、

という話ではありません。

でも僕自身、

そしてこれまで関わってきた

クライアントさんを通して、

感情を扱うことで、

それまでとは違う変化が起きるケースを、

何度も経験してきました。

だから僕は、

今でもセッションの中で、

「感情解放」

をとても大切にしています。

では、

ここで一つ疑問が出てきます。

「感情が大切なのは分かった。
でも、頭ではもう十分分かっているのに、
なぜ私は変われないんだろう？」

実は、

ここがとても大切なんです。

続きます。

原始反射統合ワークが

言葉だけで出来る

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僕の人生は「感情解放」で変わりました。

こんにちは、STTメソッド創始者

晄　尚徳（ひかり　ひさのり）です。

僕が現在のメソッドで、

ずっと大切にしているものがあります。

それが、

「感情解放」

です。

なぜ僕が、
これほど感情解放を大切にしているのか。

理由は、

僕自身が一番変わったからです。

8歳の頃、

怖い父に怒られる恐怖を感じたくなくて、

「おれは感情を殺す！」

「今日からロボットになる！」

と決めた話を書きました。

恐れを感じないように

したかっただけなのに、

怒りも、

悲しみも、

喜びも、

感じないように

なっていきました。

そして13歳の頃、

ひどい腰痛に

悩まされるようになります。

さらに同じ頃から、

毎年春先になると、

呼吸が苦しくなりました。

息が吸いにくい。

当時の感覚でいうと、

「僕の周りだけ、空気薄なったんか？」

そんな感じです（笑）

長年、

原因は分かりませんでした。

ところが、

心理学を学び、

自分の心の中で

何が起きていたのかを知り、

僕なりに原因となっていた

感情を解放していくことで、

この呼吸の苦しさは

解消していきました。

そして、

変わったのは

身体だけではありません。

昔の僕は、

自己否定が強く、

人からどう見られているか、

どう評価されているか、

いつも人の目ばかり

気にしていました。

いわゆる、

「比較病」

ですね（笑）。

それが、

感情解放を続けることで、

自己否定も、

承認欲求も、

人の目も、

ほとんど気にならなくなりました。

だから僕は、

「僕の人生は、感情解放で変わった！」

と言っても、

過言ではないと思っています。

そして、

クライアントさんにも、

感情を解放することで

大きく変わった方が、

たくさんおられます。

僕のメソッドは、

とてもシンプルです。

根本原因を見つける。

そして、

そこにある感情を解放する。

基本はこれだけです。

頭では、

「人と比べても意味がない」

「人の目なんて気にしなくていい」

「失敗しても人生は終わらない」

と分かっている。

でも、

分かっているのに苦しい。

そんなことがあります。

なぜなら、

頭で分かることと、
感情が反応しなくなることは、
同じではないからです。

8歳の僕は、

苦しみたくなくて、

「感情を殺す」

ことを選びました。

そして何十年も経って、

今の僕がやっているのは、

感情を殺すことではなく、

「感情を解放する」こと。

まさか、

あの頃の僕が、

それを仕事にするとは

思ってもいませんでした。

人生って、

ほんまに面白いですね。

続きます。

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後編　「感情解放も、一緒にできへんのかな？」

こんにちは、STTメソッド創始者

晄　尚徳（ひかり　ひさのり）です。

言葉だけで行う、

「原始反射統合ワーク」

が形になりました。

でも、

僕にはそれまで、

心理学を学び、

たくさんのセッションを

重ねる中で培ってきた、

もう一つ大切なものがありました。

それが、

「感情解放」

です。

だったら、

原始反射統合ワークと、

感情解放を、

別々にする必要は

ないんじゃないか？

「同時にできへんのかな？」

そう考えました。

そして、

また実験です。

原始反射に働きかけながら、

同時に感情も扱っていく。

試して、

変えて、

また試す。

そうやって、

試行錯誤を繰り返していきました。

そして、

少しずつ、

一つの方法として形に

なっていきました。

言葉だけで原始反射に

働きかけながら、
同時に感情解放も行う。

僕独自の方法です。

実際にセッションで使い始めると、

僕自身、

驚くことが増えていきました。

僕のセッションでの実感では、

それまで行っていた感情解放よりも、

短い時間で進むことが増えました。

従来なら時間をかけていた感情解放が、

半分程度の時間で終わることもある。

しかも、

短くなっただけではありません。

本人も気づいていなかったような、

より深い部分まで扱えることが

増えていきました。

もちろん、

人によって反応も違えば、

必要な時間も違います。

でも僕自身は、

「これは、今までとは明らかに違う。」

と感じました。

こうして、

言葉だけの施術。

心理学。

感情解放。

そして、

原始反射。

それまで僕が一つずつ探究してきたものが、

少しずつ、

一つにつながっていきました。

振り返れば、

始まりは22歳の頃の、

「手を使わずに治療できたらええのになぁ。」

という、

ただの妄想でした。

そして、今

まさか、

こんなところまで来るとは、

僕自身、

想像もしていませんでした。

さて、

ここまで読んで、

こんな疑問を持った方がいるかもしれません。

「ひかりさんは、

　どうしてそこまで感情解放にこだわるの？」

それには、

理由があります。

なぜなら、

僕自身の人生が、

感情解放によって

大きく変わったからです。

次回、

その話を書いてみます。

続きます。

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前編「これ、言葉だけでできへんのかな？」

こんにちは、STTメソッド創始者

晄　尚徳（ひかり　ひさのり）です。

前回、

「なぜ、セッションをしても元に戻る人がいるんだろう？」

という疑問を追いかけていった先で、

僕が、

「原始反射」

に出会ったところまで書きました。

原始反射について学んでいるうちに、

僕の中に、

また例の「なんで？」が出てきました。

そして、

こんなことを考え始めます。

「これ、言葉だけでできへんのかな？」

また始まりました（笑）

一般的な原始反射統合ワークでは、

身体を動かしたり、

決められた動きを繰り返したり、

身体に刺激を入れたりします。

でも僕には、

すでに長年研究してきた、

「言葉だけで身体に働きかける方法」

がありました。

だったら、

原始反射も、

言葉だけでできるんじゃないか？

そこから、

また実験が始まりました。

言葉を変える。

反応を見る。

また変える。

試す。

確かめる。

こういうことになると、

僕はほんまに飽きません（笑）。

そして、

試行錯誤を繰り返していくうちに、

少しずつ形になっていきました。

身体に触れない。

特別な運動もしない。

言葉だけで行う原始反射統合ワーク。

世界中を調べ尽くしたわけではありません。

でも、

少なくとも僕が知る限り、

日本で同じように、

「言葉だけ」で原始反射の統合に

　取り組んでいる方法を、

　僕は知りません。

「これは、

面白いものができたなぁ。」

そう思いました。

ところが、

これで満足しないのが僕です（笑）。

また、

一つのことを考え始めました。

「これ、感情解放も一緒にできへんのかな？」

また始まりました（笑）

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