こんにちは
週末に行ってきた
ベーカリーのピザ
大きくてめちゃめちゃ
美味しいの♡
端っこの何も味がついてない
このシンプルな部分まで
止まらない美味しさ
旦那さんと半分こして
デザートに2人の大好きな
ビースティングも♪
いやぁ、さすが
評判通りでした。
あれあれ？
ついこの前も
スイーツ食べてませんでした？
↓
はい、そうですよ
お米おこめ～♪
と言ってますが
パンも食べるし
スイーツも我慢してません。
（旦那さんがいない時は
砂糖断ちしたり
コントロールしやすいけど
今はちょっと難しいかな）
もちろん
小麦や乳製品etc.
いわゆる4毒
なんて呼ばれたりするもの
健康でいたいなら
あまり摂取しない方がいい
あれこれは
ずっと以前から
知ってはいるのですが
ストイックに制限しようとは
思わないんですよね。
これは
その人の身体の状態や
性格的な部分もあるよね
と思います。
実際に体の機能が
うまく働いてなくて
薬を飲んだり
痛みがあったり
そんな状態だったら
それを一刻も早く
なんとかしたい！
と思うだろうし。
そうじゃなくても
ちょっと控えるとか
適量ならいいとか
そんな曖昧な感じより
ゼロか百かの方が
スッキリ楽なんだ！
というタイプの人も
いますしね。
そういう意味で
今の自分は
日々の体調の変化に合わせて
ストレスに感じない程度に
家族である旦那さんと
楽しく食事ができる
このライフスタイルを
選んでいるんですよね。
だって
私たちは
病気にならないために
生きているんじゃないし
死なないために
生きているのでもない。
人生を味わって
楽しんで
めいっぱい
この身体を使って
経験するため。
そういう点で
私はお米先生の生き方
食に対する考え方が
すごく共感できるんですよね。
アーユルヴェーダでも
何を食べるか？
より
どう食べるか？
の方が大事だと
言われていて
食べ物に良い悪いは
ないんですよね。
食べ方によっては
どんな食べ物も
毒にもなるし薬にもなる。
ストレスを感じるなら
美味しく楽しく
食べる方が
ずっとずっと
大事だから。
理想は理想で
持っていて
必要なときには
またそれに合わせて
行動すると思うけれど
目の前の現実
毎日の生活を
一緒にいる人たちと楽しんで
上手にバランスをとりながら
生きていきたいな♪
と思います。
daisy