おはようございます
こちらはまだまだ
寒い日が続きますが
輝くお天気が戻ってきて
気持ちの良い朝でした。
最近いろいろな所で
心のしんどさ
体の不調
耳にすることが増えました。
長引くコロナに
制限される毎日
どれだけ平気だと
思っていても
やっぱりそこにある
不安やストレス…
だからこそ
見ないフリじゃなくて
我慢するんじゃなくて
まず自分で気づいてあげること
それを言葉にしたり
外へ出してあげること
できれば誰かと共有すること
とっても大事なんだと
思います。
私自身が10代の頃
大きなトラウマになる出来事を
誰にも言えずに
自分の中に押し込めた結果
長い間こじらせてしまったから
どうかご自分の
心のケアを一番に
素敵な週末を
お過ごしくださいね♡
（私にとっては
このブログを書くことも
一つのセラピーみたいなもの。
ほら、上の３つを満たせるでしょ♪）
朝ごはんは
ポテトとチーズたっぷりオムレツ
＆
平茸のバター醤油ソテーを
ガーリックトーストにのせて。
さらに
久々に焼いたバナナケーキ
＆
パン屋さんのミルクドーナツと
ドリップコーヒーを。
朝から美味しい時間でした
体重は見ないフリで
ゆるゆる行きますよ～♡
daisy