こんばんは
今更、なのですが
ここ1年くらいで
変えてみた
小さな習慣が
いくつかあります。
もう実践している人には
当たり前のことだと
思いますが
私にとっては
何十年と何も思わず
続けてきたことなので
その変化を感じてます。
まず1つ目
ジャガイモを
皮つきでゆでるｗ
これまでずっと
1週間で使い切れる量を
買ってきて
（古くなるのが嫌だった）
皮をむいて
食べやすい大きさに
切ってからゆでてました。
（その方が速くて楽だった）
でもね、
ある製造者さんの
ジャガイモを大袋で
大量に買って
それを皮つきで
時間がかかっても
コトコトゆでて
熱いうちに皮をむいて
そうやって食べるように
なったら
もう病みつきになる
美味しさ♡
そのまま
何もつけずに
ジャガイモだけで
1個ペロリと食べられる。
こんなに
ジャガイモって美味しかったのね。
これまでゴメンナサイ
と謝りたくなりましたｗ
そして2つ目
紅茶を入れる時は
蓋をして蒸らす
これも常識ですよね
知ってるんですけど
ティーポットで入れる時以外
そのままカップに
ティーバックを入れて
放置してました…
たんに面倒くさかった
だけなんですが、
ちょっとひと手間かけるだけで
味が全然違う！
ということに、
今更ながら目覚めまして
ちゃんと蓋で蒸らすように
なりました。
これまで本当に
適当に扱っていて
紅茶の葉っぱに
ゴメンナサイ
さらに3つ目は
シャンプーは2度洗い
これも2度洗いしている人が
いることは知っていたのですが
あんまりその理由について
考えたことがなかったんです。
2回も流すなんて
メンドクサイと
思ってました
でも最近、美容師さんから
正しいシャンプーの仕方を
教えてもらいまして
始めは汚れ落としで30秒だけ
次が頭皮マッサージでゴシゴシ
だから、1回目は
あんまり泡立たないのですね。
サッと汚れを落とすと
2回目はシャンプー少量でも
快適に洗えることが
よく分かりました。
その時も洗髪よりも
頭皮をマッサージするつもりで
しっかりゴシゴシするように
なりましたよ。
最後に4つ目が
歯磨きは起床後
朝食前にしっかり
これも、子どもの頃から
ずっと朝食後に磨いてました。
朝食前に磨くタイプが
いることは知っていたのですが
それがなぜなのか？
よく分かってませんでした。
歯医者さんに
その理由を教わってから
今は必ず朝食前に
歯を磨くようにしています。
何十年も続けてきた習慣
小さなことですが
ちょっと変えてみるだけで
何気ない日常に
変化が感じられて
楽しいですね
他にもいろいろ
新しい発見があれば
やってみたいです♪
ではでは
daisy