こんばんは、
ご訪問ありがとうございます^^
着こなスクール ましこえいこ です。
本日１回目の更新はこちら↓
今日も昨日に引き続きいいお天気でしたねー
今日は朝からお布団干して、
お散歩して、
帰ったら消費した分
アイス食べちゃったよ
名品「井村屋のあずきバー」
我慢できずに一口食べてしもうた。
かったいのがまたイイんだよね！
アイスは家族みんな大好きなので
ほぼ冷凍庫に常備されてます。
でも、好みがそれぞれ
パパはモナカやバニラ派
長男はパルムとかシンプルなチョコ系かな
次男はソーダ味かスイカバーかあずきバー
みんな違ってみんないいけど、
めんどくっさ
そしていつもみんなの
好みを買ってるわけでもありませんよ〜
ちなみにアイスは、
5〜6個入りのボックスを買ってます！
なので、今日おやつに食べた
あずきバーも一本110kcalと低カロリー。
ダイエット中にしては糖質はやや高めだけど、
でもスーパーカップに比べたら全然低い。
そして、おやつは食べる時間帯も大切。
14〜15時ごろの太りにくい時間帯に
食べるといいらしいよ！
ちなみに、
あずきバーも好きだけど、
私の本命アイスは
チョコミント一択！！
あーーーー、
チョコミント食べたーーーーい！！
アイスじゃなくていいから
高カカオチョコの
チョコミントが出て欲しいなぁぁ。
80%くらいでさ！
（しかも夏だけじゃなく通年でお願いしたい）
今日は以上です。
毎日おやつネタばかりで
自粛してると家にいるから
食べちゃうんだもーーん！
だから
コレだけはネタにつきない笑
食べるモノ、
食べる時間帯を意識して
上手におやつともつきあえたらなって
思います！
ではまたね〜
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