お医者さんからレントゲン写真を見ながら説明されましたが、悪化はしますが一生治ることは無いそうです。素人目にもあれだけハッキリと綺麗に逝ってれば、そうでしょうね〜。
出来ることは、重いモノを持たない、腰を使わない、つまりガテン系は不可www。要はこれ以上悪化させないこと、なんだそうです。
帰り際、お医者さんが、「痛み止めならいくらでもだすからね〜〜」って、涙ちょちょ切れまんがなー(笑)

まぁ、なっちゃったものは仕方ないので、まずはスローライフに、1/4倍速で(笑)