１日１行動♡人生が開花するポジティブ美人になるためのメソットを伝授♡

近藤あきこです＾＾

春の整えごはんお弁当レッスンの募集を開始します＾＾

季節の変わり目、なんとなく体がゆらぐこの時期。

そんなときこそ、食べるものでやさしく整える時間を作って見ませんか？

今回のレッスンは季節に合わせた旬の食材がテーマです。

がんばりすぎないのに、ちゃんと整う。

そんな日常にちょうどいいごはんをお伝えします＾＾

今回は、春のお弁当🍱

毎日家族にお弁当を作っているおかあさん、きっと多いですよね。

よく聞くお悩みは、やっぱり…

・大変！

・毎日だから何を入れようかまよう

・休みの日とかテストの日は幸せ

そんなお声も聞きます。

我が家もお弁当なので、その大変さは痛いほどわかります‥

家族に美味しいごはんを作ってあげたいけれど、やっぱり大変…

そこで今回のレッスンでは、お鍋ひとつで完成するお弁当をテーマに、忙しいママでもラクに作れる工夫をご紹介します＾＾

🍱レッスンメニュー

・サーモン味噌チーズ蒸し

・鶏きんちゃく

・かにたま

・アスパラの塩麹蒸し

・切り干し大根しりしり

※写真はイメージです

シンプルで続けやすく、毎日のお弁当にすっとなじむ内容です◎

※麹を使ったレシピですが、ご自宅でも続けやすいよう麹なしでも作れる方法もお伝えします＾＾

お料理はもちろん、今回は春の土用中の開催のため、

季節の変わり目の過ごし方や体にやさしい食材の取り入れ方や季節の変わり目の過ごし方のポイントの座学付き。

少し知るだけで、日々がぐっとラクになります◎

こんな方におすすめです

・最近なんとなく不調を感じる

・体にやさしい食事を取り入れたい

・麹を日常に取り入れたい

・お弁当作りをラクにしたい

📍詳細

・日程：４月２１日（火）４月２７日（月）

・時間：１０時〜（約２時間半）

・場所：豊橋市自宅

・料金：5,500円

※締め切りはどちらも3月31日（火）

※オンライン開催ご希望の場合ご相談下さい

【申し込み方法】

公式LINEよりご連絡ください。

↓↓↓↓↓

●ご予約の際は

①お名前（ふりがな）

②お子さまと一緒の場合は、お名前＆月齢

③ご希望日

を送ってください。

（例）

近藤あきこ（コンドウアキコ）

近藤ひなた（コンドウヒナタ）1歳2ヶ月

【お子様連れについて】

いずれもお子様と一緒の参加は可能ですが、託児などはありません

【キャンセルポリシー】

万が一当日、キャンセルされる場合は材料の都合上必ずレッスン前日の10時までにご連絡ください。

それ以降はキャンセル料がかかりますのでご了承ください。

春のゆらぎをやさしく整える時間、ご一緒できるのを楽しみにしています！

気になる方はお気軽にご連絡くださいね＾＾

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少人数でゆったりとこれならできそう！を大切にしたレッスンです☺️

気になる方はお早めにご連絡ください🍱

「お弁当レッスン」とメッセージいただければ詳細お送りします📩

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