日曜日

アウトドアショップ

アルペンで

買った子たち

チャムスのキーホルダーは

中に500円玉と100円玉と10円玉をいれて

キーホルダーに

暴風板と台はこんな風に使うよー

2個置けそう♡

そして、ベルボーンズの

LEDライトはかわいいので

夜間の室内灯にしました

今日の記録

体重測定

忘れ

まぁ、3日で60kgは

超えてるのは確実だ。

一歩進んで、二歩下がる

右上まっしぐら

あさごはん

プロテインと牛乳コーヒー

今日は2回にわけて

リングフィット

ちょっとやっただけで

脈拍が100を超えたわ

脂肪燃焼を目指すのにピッタリ

ほんと、この腹肉

どうにかせねばー

（と、頭では思ってる）

BOSSのオババ

かわいい

ゲームなのに

本格的に筋トレができる

でも、ゲームだからさ

至る所に

やる気スイッチを設置してくれてるわ

スクワット1000回達成ですって

※ワイドスクワットとかそういうのは含まれない

お昼ご飯

運動したしね

お腹すいたよ

朝揚げた唐揚げも1個

よしよし

スタミナ源たれ優秀

スタミナ源たれスタンダード 3本セット

Amazon（アマゾン）

1,200〜1,540円

これ、お土産屋で買うより

優しい価格だ

お土産屋とか１本500円とかな気がする

北海道はザンギが有名だけど

ザンギって唐揚げと何が違うのか分からない

ザンギと唐揚げの大きな違いは、下味の有無です。 ザンギは食材に下味をしっかりとつけますが、唐揚げは下味をつけていなくても、粉をまぶし揚げたものを「唐揚げ」としているとされています。そのため「ザンギは味が濃いもの、唐揚げは味が薄いもの」と、味の濃さによって区別されることが多いそうです。

えっ？

いつも唐揚げって

下味つけてるけど？

ん？

今まで私が唐揚げって

言ってたやつは

全てザンギ

だったのかー？

すみません。

朝は唐揚げは作ってません

ザンギ作ってました。

売ってる唐揚げも

下味ついてるよね？

から揚げとは、食材に小麦粉や片栗粉を薄くまぶす程度で、衣をつけずに高温の油で揚げること。

マジか！

ランチプレート拡大✨

カロリー多め

ってことで、

食後もリングフィット

40分

その後、

昼風呂🛁

気持ちいい

追い焚き機能付きだからね

長風呂しても

寒くなくていいわ

おやつ

大好きまめごろう

そして

夕食は今が旬らしい

北海道産　ニシン

ちなみに

わたし

おさかなをみて

名前を当てられない系主婦←

レタスとキャベツの違い

分かんない人もいるらしい

それは

えええ！って思うけどね。

この魚

アジだよーって言われても

そうなんだーってなるわ←

味はニシンでした

（そらそうだ）

卵も入ってたー( *´艸｀)

切り身にはない喜び

美味しくいただくました。

食い過ぎた

お腹苦しい

飲まなくても

こんだけ食べてたら

痩せない罠( ﾟ艸ﾟ；)

作りすぎ注意だな

今日も充実してましたっ

唐揚げは作ってませんでした。