朝にだるだる～な日記を書いたわけですが、

その後、3分目を閉じたら

復活しました。

考えてみると

普段からお酒を飲むときって

夕方5時くらいから飲んで

21時くらいには就寝してること多いんですよね。

今回は21時～23時くらいだったので、

睡眠時間が足りなくて眠かったんだろうな。

朝も貼ったけど

元気に

にょ～～んって

右上がりのグラフで

お笑いくださいｗｗｗ

ちなみに

数日前、

お腹がちょっとスッとなってきたと思ったのに

もうぽよんぽよんしてるよwww

朝ご飯

バナナと

プロテイン＆サイリウム

を、チン

見た目悪いけどね～

お腹にたまって

もっちもちしてて好き☆

で、朝ｷﾞﾘｷﾞﾘまで寝てたわけで

お弁当

タッパーに詰めて持ってきた。

お弁当

小分けタッパーのほうが楽だよね。

味うつりもしないしね。

詰める←この作業が面倒くさいよね。

でも、わざわっざ

職場で更に移し替え

めんどうなことを…

レコーディングしてなかったら

絶対タッパーで食べるよね

無駄に洗い物増やしてるよね。コレ

洗剤使う分

地球にやさしくないことしてるよね。

そう、今回の煮卵

めっちゃうまかった。

旦那も「うぉ？うまい」

ってw

なんかねぇ

弾力があったんだよね。

だんなの食べかけだけどwww

いつもとなんかよくわかんないけど

美味しかったわ。

お野菜たっぷりな夕食！

海藻シーフードサラダ

シーフードミックスは生協のやつを使いました。

低カロリー、高タンパク、低脂質•炭水化物

レモンドレッシングは

ポッカレモン＋えごま油＋ブラックペッパー＋白だし＋クレイジーソルト

紅白なますとか

酢キャベツとか

すっぱい夕食だわ

あ、写真にないけど

蒸しかぼちゃ←レンジいれたまま忘れてたw

んでもってー

ツナも混ぜようと思ってたのー。

そしたら、100点だったんだけどな。

そうそう

まりなちゃんの動画みてて

欲しくなったもの

スリムアップスリムプレシャスコーンスープ 360g

Amazon（アマゾン）

1,436〜4,480円

これ、朝ごはんにしたーい⭐︎

〔栄養成分表示スプーン3杯(45g)あたり〕熱量166kcal、たんぱく質16.3g、脂質3.3g、糖質15.0g、食物繊維5.4g、ナトリウム648mg、ビタミンA150~450μg、ビタミンB10.56g、ビタミンB20.42mg、ビタミンB60.39mg、ビタミンB120.67μg、ビタミンC29mg、ビタミンD1.7~6.0μg、ビタミンE2.7mg、ナイアシン4.4mg、パントテン酸2.1mg、葉酸80μg、カルシウム234mg、マグネシウム84mg、鉄3.8mg、カリウム600mg、銅