何をしている時が、リラックスできる？

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へー

主婦休みの日ですって！

主婦って365日お仕事っていうもんね。

お仕事しながら、

家事、育児、旦那の世話？

お疲れ様です

今は夫婦分担してる家庭が多いのかなー？

うちは分担ってこともないけど、

アイロン掛けやミシン縫いは旦那のお仕事だわ。

私よりすごくうまいのよ。

私がミシンをやろうとすると

・下糸が絡まる

・針が刺さったまま動かなくなる。

やっと縫えたと思ったら

・まっすぐ縫えてない

・生地が二重に絡む

散々よ

その他、

物置とか押し入れとかの掃除も旦那が得意

洗車、車内掃除もね。

わたし？

テキトーに洗濯して

テキトーにご飯作って

テキトーにお掃除してるわ

家事を真面目にしてたら

時間足りなくってしょうがないよねっ←

優先順位を考えて、出来ることをやるっ

暇な時は午前中いっぱいお掃除したり。

普段はパパっと！

ジム行きたいし

ブログ書きたいし

ゲームしたいし

ドラマみたいし

遊びたいし

寝たいしね♪

リラックスかー

温泉とか？ヨガとか？

寝てる時とか？

あ、でもね。

寝てる時でも力入ったりしてるんだってー。

究極のリラックスポーズ

シャバアーサナ（死者のポーズ）

これだな。

寝る前にこのポーズで

腸マッサージを行い

疲れたら、このポーズで寝ますよっ

寝相が凄まじく悪いんで

寝てる間も運動してるけどなー！

はっ！だから

寝る前と朝の体重差が1kg以上あるのかっ←違

さて、記録よ

体重と体脂肪率

体脂肪率減らずとも

体重減ったねー。

仕事がとにかく時間に追われててね。

忙しいと酸欠になるのかな？

大きなため息という名の深呼吸が多かったです。

ま、年に一度の忙しい時期

なんとか乗り越えますよ。

んで、疲れたなーって。

今日は仕事帰りの筋トレday

どーしよー。

とにかくジムに行こう…ってことで。

筋トレはやり始めると楽しいんだけどね…

とりあえず

無心でやってみた。

15分で満足しちゃったので、

※やる気スイッチが切れたともいう

エアロバイクを50分

久々漕いだわ。

じんわりかく汗が良いね。

週末散々楽しんだんだからさ。

少しは動かないとね。

次の週末楽しめないもんね

食事記録

朝食

朝日の光の関係？

なんだかよく見えない。

おかずは

温キャベツの上に

納豆とオクラと鰹節。

最近納豆ハマる

昼食

・ミネストローネ

（脂肪燃焼スープじゃないよ。旦那も食べれるやつ）

・オクラの肉巻き

レモンと塩胡椒味でサッパリと！

・大根とイカの煮付け

・ほうれん草とオクラとミニトマト

お昼ご飯のあとに

いつも頂き物のおやつを食べてるんだけどね。

今週はうなぎパイ。

今日はお腹いっぱいでおやつなし

あ、ミックスナッツと高カカオチョコは

きちんと頂きました。

↑おやつというよりルーティンだわ。

夕食

鮭のちゃんちゃ焼きならぬ

ちゃんちゃ蒸し

すっげーーー

小さい話しするよ。

Amazonでね。

1980円の商品欲しいのがあったの。

2000円以上お買い上げで送料無料。

あの…

1980円の商品

2000円にして貰えませんかって思うw

ま、それが狙いなんだろうけどね。

そんで、送料は540円っていうね。

でも、送料無料だとショップも大変だもんねぇ。

その商品いろんな色があってね。

第一希望、第二希望ともに1980円

送料540円

あまり好きじゃない色は2080円

送料無料

少し悩んだけど、

欲しいものを買うのが一番よね

これっ

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2,080円

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黒は1880円なのに送料無料

ねっ！ちっこい話しでしょ(≧∀≦)

このスマホケース

安い癖に、すごくしっかりしてていいの。

iPhone7のときも使ってたよ。ピンク。

鏡ついててるし、磁石で閉じるし、

カードも結構入るしね。

あとはねぇ

シンプルに本革のとかー

Yogurt 対応 iPhone 11 Pro Max ケース手帳型本革 6.5インチウォレット財布型カバーブラウン

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4,780円

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↑これproだけどなー

こういう質感好きなの。

お財布とかバッグとか。

ミフィちゃんのもかわいい

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3,866円

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でも、これすぐ汚れる系。

んでもってアラフォー持ってて大丈夫？w

(iPhone11 (6.1インチ), ブラウン) スヌーピー iPhone11 (6.1インチ) 専用手帳型カバーレザーケース

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2,700円

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スヌーピーの茶色も可愛い。

はっ！ここで悩まず、

あとで、Amazon見ながら悩もうかっwww

iPhone手帳【記録】